荷兰豆和豌豆一样吗
首页 / 图说知识 / 生活 | 2022-07-19 12:17:05 点击:0
荷兰豆属于豌豆中的一种。豌豆是一个比较大的种类，我们*时吃的豌豆，叫甜豌豆，豌豆大类中的豌豆头，可以当作蔬菜食用。
硬荚豌豆的皮较厚，但是豆粒饱满，荷兰豆的皮比较薄，豆粒也比较小。荷兰豆以食用嫰荚为主，豆荚营养价值很高，但是豌豆一般只吃豆粒不吃豆荚。
荷兰豆具有脾和胃、生津止渴、和中下气的功效，还可以通利小便。经常食用荷兰豆，对于脾胃虚弱、小腹胀满，产后乳汁不下、烦热口渴具有一定的疗效。
食用荷兰豆还可以增强人体新陈代谢功能，不过值得注意的是，荷兰豆必须是完全煮熟以后才能食用，不然会发生中毒。
寒兰都富含钙、维生素A、胡萝卜素、钾还有人体所需要的各种氨基酸，能够为人体补充所需要的基本营养，还有生津止渴的功效。
此外，在豌豆荚和豆苗的嫩叶中含有非常丰富的维生素C还有分解体内亚硝胺的酶，所以具有抗癌防癌的作用。
人在清醒的时候，就不要停留在虚幻中；天还是那么蓝，你还是那个你；抬头看看白云，低头望望脚下，路在前方，总有一个人守在终点站。
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