木耳和西瓜能一起吃,而且营养互补。木耳是一种非常常见的食材,而西瓜也是常见的夏季解暑水果,两者食物没有相克。
木耳的搭配禁忌:
1.萝卜:萝卜是一种寒性的食物,有很多的清热解毒的功效、健胃消食、生津止咳的功效。但萝卜和木耳一起食用的话会对一些特殊**性特质的人,容易引起过敏性皮炎,所以不可以将这两种食物混合食用。
2.茶:木耳和茶是相克的,木耳里面含有丰富的物质,如果和含有丰富的单宁酸的茶同食会降低我们身体对物质的吸收。
3.麦冬:麦冬有非常不错的强心、利尿、抗菌的作用,但它和木耳是比较相克的,同时食用会导致胸闷,因此这两种食物不可以一起食用。
4.田螺:木耳中含有磷脂、植物胶质等营养成分,这些物质会和田螺中的一些生物活性物质起不良反应,不利于消化,因此这两种食物不适合一起食用。
西瓜的搭配禁忌:
1.桃子:西瓜和桃子一起过量食用,会导致腹泻,并且对于肠胃比较**的人,会对肠胃的损害比较大。
2.羊肉:羊肉性味甘热,西瓜性寒,同食不仅**降低了羊肉的温补作用,对于患有脾虚的患者,极易引起脾胃功能失调。
3.虾:西瓜和虾都是凉性食物,二者同食会刺激肠胃道,可能会引起腹泻、腹痛。
4.山竹:山竹属于寒性水果,西瓜也是,所以两者不可以过量同食,特别是体质虚寒者,食用过多容易伤脾胃,会引起腹痛或腹泻。
5.绿豆:西瓜和绿豆都是很适合夏天的食物,但二者都性寒,混合食用会引起肠胃不适、腹泻等。
6.油果子:油果子属于油炸食品,所以不可以和西瓜一起食用,容易导致出现拉肚子,特别是冰镇西瓜。
就算不欢快也不要皱眉,因为你永远不知道谁会爱上你的笑容。
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