水素杯在第一次使用的时候，要先用开水或自来水将杯子清洗干净，然后看下说明书，就可以使用了。
此外，还要记得把杯子充好电，然后用杯子装好饮用水，而不是自来水，按杯子上的按键，一般是按一次是3或者5分钟的制氢时间，按两下就是5或10分钟的制氢时间，时间到就会自动停机，长按的话可能就是**关机。
现在市面上的水素水杯有很多种，按照制氢的方法大致可分为两大类，化学的与电解的，其中电解的比较多，电解的也分为普通电解和SPE质子膜氢氧分离电解，前者电解的同时可能会有余氯和臭氧产生，如果大量的饮用，长期的喝，是会喝出问题的。
所以一般来说，水素水杯最好不要直接用自来水，因为自来水是用氯来消毒的，水素水杯在使用过程中有可能会出现余氯和臭氧，这样喝起来可能就会有一股味道，水素水杯要用饮用水，即开水或桶装水、瓶装水都可以，但是其他的像果汁、饮料和可乐等饮料都是不能用的。
水素水，就是富氢水，水素是直接使用了日语原名，饮用富含氢的水，对人体的健康有诸多好处。
因为氢的主要功效就是抗氧化，氢离子与活性氧结合，可以还原成水，排出体外，简单的来说，水素水即为氢还原水，就是一种让水中含有强还原力的氢而**体内过剩氧**基的一种饮用水。
因此水素水对慢性炎症等许多慢性疾病有很好的辅助治疗作用，许多人通过饮用氢水发现，这种水能降低血糖、血压和坏胆固醇，背后的作用基础可能就是氢气的抗炎症作用，当然减少氧化损伤的选择性，水中的抗氧化作用也是功不可没的。
有些相遇给出一生的时光也无非是一场陌路之交，而有的人，只几个瞬间，却心若洞火。
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