代餐是什么吃的

首页 / 图说知识 / 生活 | 2022-03-30 02:39:59 点击:0

代餐又叫替餐、代餐食品，是指可以替代主食的食物，常见的代餐形式有代餐粉、代餐棒、代餐奶昔以及代餐粥等。代餐成为快捷时代非常受欢迎的产品，尤其在上班族比较常见，它既节约了吃饭的时间，又能够带来一定的营养，成为因工作忙碌而无暇顾及吃饭朋友的一大**。

代餐的产品有许多型态，当做卡路里**餐使用时，所有代餐都有相同的效果，因此在选择代餐时，要选最适合自己口味、食用时机及脂肪含量最少的产品，并在食用前先详读标示，才能发挥代餐的效果。

代餐产品也可以说是减肥人士的最爱，由于人们逐渐意识到了肥胖对于健康的危害，所以一些替代高热量、高脂肪正餐的食物应运而起。

随心一句：你对我好，我自然也会对你好，就是这么简单。

随心一句：我娇弱的蓝繁缕，还有什么好说的呢，你我走的终究是不同的路，不知不觉，若不是你的离开，这真让人忘记了时间的变化。

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