极昼的国家如何睡觉
首页 / 图说知识 / 生活 | 2021-10-09 03:39:25 点击:0
想象一下，上床的时候太阳挂在天上，一觉醒来天还亮着。**4点从酒吧出来回家去，天色还和20个小时之前你醒来的时候别无二致，一样的阳光明媚。所以，长期生活在极昼地区究竟是一种什么体验？他们该怎么睡觉呢？
我们以**南极科考队为例，来讲讲在极昼地区到底该怎么睡觉。**第35次南极考察队大洋队队长蓝木盛：保持规律作息是考察队员在极昼、极夜条件下提高睡眠质量的有效途径。另外，“雪龙”船和考察站都配备了遮光性强、有反光涂层的窗帘，可以形成室内黑暗环境，有助于队员在极昼期间的睡眠。
如果有队员对于光线比较**，还会自备窗帘甚至找几个黑色塑料袋，把可能透进光线的窗户再遮挡一层，这样才能营造良好的睡眠环境。所以极昼地区睡觉，是没有睡觉的环境，自己创造一个环境。
随心一句： 爱一个人，就是在拨通电话时，忽然不知道要说些什么。才知道，原来只是想听听那熟悉的声音。
随心一句： 毕业了，感学所有的朋友那么多年对我的**！我们要继续努力，虽然没有你们的陪伴，我会继续努力的！为了我们！
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