不能亚洲蹲是什么问题
首页 / 图说知识 / 生活 | 2021-07-04 06:20:25 点击:0
亚洲蹲，网络流行词，指亚洲人常采用的蹲姿，即双脚要完全着地，臀部贴近脚踝而双膝要分开。据科学研究，蹲姿如厕更容易排空结肠，让肠道内的致病细菌毒素不易积聚。而且蹲姿如厕时，不直接与便器接触，可以减少被感染的几率，更加安全卫生。
由于习惯与身材比例方面的原因，欧洲人很难做到这个蹲姿，而亚洲人却能轻易做到，因此这个蹲姿得名“亚洲蹲”。
不能亚洲蹲是什么问题
一是重心**得太差，二是稳定极限太小。“重心**太差”是指在指定动作下维持重心的能力太差，比如下蹲这个动作，一部分人就很难将重心**住。“稳定极限太小”不仅影响下蹲，也会影响到人体很多*衡活动。在运动康复领域有一个很经典的动作：靠墙下蹲。这个动作看似简单，但实际比“亚洲蹲”要难得多，它从客观上限制了踝背屈、屈膝、屈髋等动作，只能依靠自身的稳定极限来维持下蹲动作。
随心一句： 涂指甲油除了漂亮还有一个好处，无聊的时候可以刮。
随心一句： 你见，或者不见我，我就在那里，不悲不喜；你念，或者不念我，情就在那里，不来不去；你爱，或者不爱我，爱就在那里，不增不减；你跟，或者不跟我，我的手就在你手里，不舍不弃。
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