地瓜是一种高产而适应性强的粮食作物,与工农业生产和人民生活关系密切。地瓜虽然营养价值极高,但是含糖量也高,如果大量食用地瓜,体内糖分来不及转化,就会给身体带来负担,引起上火等不良症状。不管是什么食物,都需要克制摄入量。
煮一般大小的地瓜在开锅后煮20分钟左右就熟了,如果更大一些就要煮30分钟以上。我们可以用一根筷子,插一下地瓜。如果能插透,没有硬心,那就是煮透了。
随心一句: 任他凡事清浊,为你一笑间轮回甘堕。寄君一曲,不问曲终人聚散。
随心一句: 任何事都是有可能的。所以别放弃,相信自己,你可以做到的。
本站声明:本站部分文章来自网络,如若内容侵犯了原著者的合法权益,可联系我们进行处理。分享仅供大家学习与参考,不**本站立场。