海带怎么煮容易烂

首页 / 图说知识 / 生活 | 2021-11-21 08:18:57 点击:0

海带是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物，不仅是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。

把海带放在蒸笼里，干蒸半个小时，再用水浸泡两三个小时，使用这种先蒸后泡的方法可是使海带更容易煮烂。

海带广泛应用于医药、食品和化工，多食海带能预防动脉硬化，降低胆固醇与脂的积聚，海带中褐藻酸钠盐，有预防白血病和骨痛病的作用，褐藻酸钠具有降压作用。

但需要注意的是，吃完海带后不要马上喝茶，也不要立刻吃酸涩的水果，因为海带中含有丰富的铁，以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收。患有甲亢的病人也不要吃海带，因海带中碘的含量较丰富，会加重甲亢的病情。

随心一句：任何事都是有可能的。所以别放弃，相信自己，你可以做到的。

随心一句：一杯清茶一杯清水，说不尽人间冷暖；一部电视一个故事，讲不尽父母恩情；一滴热泪一声母亲，难圆对母亲的思念，祝福母亲健康快乐！

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