心情低落什么意思
首页 / 图说知识 / 生活 | 2022-06-02 09:11:14 点击:0
心情低落 、情绪低落也可以叫情绪抑郁，指人整日情绪低沉，忧心忡忡、愁眉不展、唉声叹气，重者可出现忧郁、沮丧等情感，可伴有自责自罪，甚至出现**意念或**行为。
解决情绪低落，让自己快乐：
1. 罗列使自己感激不尽的事，与人为善，不要怀恨，用童心拥抱生活，用成熟理解生活，懂得感恩，善待曾善待过你的人；
2. 发展你的兴趣爱好，保持强烈的好奇心和求知欲，保持健康的体魄和心理；
3. 与他人建立联系，多和亲朋好友谈心，人的精力有限，想做的事却很多，减少不必要的人际约束；
4. 喜欢并爱护自己，别老想给别人好印象而刻意改变自己，有意栽花花不开，无心插柳柳成荫；
5. 和卓越竞争而不是和人竞争，进步才是最大的胜利；与自己较量而不是和别人较量，战胜自己才是最大的赢家。
随心一句： 如果你爱的人让你泪流成河，那么建一座桥，然后离开。
随心一句： 青春无语，却焕发出活力，鲜花无语，却散发出芬芳，春雨无语，却滋润着大地。
本站声明：本站部分文章来自网络，如若内容侵犯了原著者的合法权益，可联系我们进行处理。分享仅供大家学习与参考,不**本站立场。
)
){kind=link}