辟谷又称“却谷“、“断谷”、“绝谷”、“休粮”、“绝粒”,是指不吃五谷杂粮,顾名思义就是“避开五谷”不吃的意思。选一个时间段,三天或是七天,或是更长时间,以不吃的方式进行,辅以养生功法的辅助,意念的导引,使人体自然而然进入到“气足不思食”的辟谷状态。所以,辟谷区别于断食、绝食,有相应的操作方法,不能混为一谈。
随心一句: 世上本来没什么缘分,全靠我死皮赖脸!
随心一句: 不要轻易相信任何人,在最危难的时候,除了自己的至亲,谁都不能相信,我们不会害你,别人,难说。
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