苹果吃多了有什么坏处

首页 / 图说知识 / 生活 | 2022-01-14 04:15:35 点击:0

苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为“全方位的健康水果”。吃多了也会伤胃的。

一天两个苹果，吃水果最好在饭前半小时～一小时。两餐之间空腹吃，吃多了，会引起胃痛，胃胀，胃酸。因为苹果，橘子，草莓，柿子一类里面都含有鞣酸。所以喝牛奶的话要相隔一小时。

随心一句：借用《大话西游》中的一句经典台词：我们要把握青春，不要等失去了才追悔莫及，如果要给青春一个期限，我们希望它是永远！

随心一句：如果感觉要哭，那就倒立。这样，原本要流出的眼泪，便会流不出来，你学会了吗？

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