系一边上下有两排孔的鞋带具体流程如下：
*直系法 (欧式)
1、将鞋带头由底部（灰色部分）自上而下*直穿入最底端的两个鞋孔。
2、鞋带的一端（黄色端）斜对角自下而上穿出并*直穿入横向第二排的另一个鞋孔。
3、鞋带的另一端（蓝色端）斜对角自下而上由第三排鞋孔穿出并*直穿入另一鞋孔。
4、重复操作，两个鞋带头交替进行。
绳梯系法
1、将鞋带头由底部（灰色部分）最底端的两个鞋孔自下而上*直穿出。
2、鞋带的两端对直向上穿入第二排的鞋孔。
3、在将鞋带向上穿入下一排鞋孔前，将鞋带交叉并从垂直方向的另一侧鞋带的下面穿入。
4、在最顶部的鞋孔，两个鞋带头再次交叉并从竖直部分的下面穿过，然后再绑紧。
展示鞋系法(铁人三项T1)
1、将鞋带头由底部（灰色部分）自上而下*直穿入（而不是穿出）最底端的两个鞋孔。
2、将鞋带头交叉后再次穿入第二排鞋孔。
3、重复这一过程，直到鞋带穿入最顶部的两个鞋孔（从鞋子内侧结束）。
双后系法
1、将鞋带从上面第二排的鞋孔（灰色部分）*直穿入。
2、将鞋带两头交叉，跳过第三排鞋孔穿入第四排鞋孔。
3、继续向下，同时穿过两排鞋孔。
4、穿到最底部的两个鞋孔后，两两向上再穿过空余的鞋孔。
格子系法
1、将鞋带头由底部（灰色部分）*直穿入并从每个鞋孔的下面向上穿出。
2、跳过两排鞋孔，交叉后穿入第四排鞋孔。
3、然后鞋带的两头竖直向下跳过一排鞋孔由第二排鞋孔穿出。
4、重复第二步和第三步，穿入第五排鞋孔，然后竖直向下从第三排鞋孔穿出。
5、交叉后从最顶部的鞋孔穿出即完成。
拉链系法
1、将鞋带头由底部（灰色部分）*直穿入并从每个鞋孔的下面向上穿出。
2、鞋带头在鞋帮里面向回打成一个圈。
3、两个鞋带头相互交叉，然后从下面穿出来到下一排鞋孔。
4、重复此过程直到两个头都穿到最上面的鞋孔。
双系法方法
1、取两条不同颜色的鞋带，每条均比原鞋带稍短。
2、将一条鞋带（图例中为蓝色）由底部*直穿入并从鞋孔的下面向上穿出。
3、交叉后跳过一排鞋孔，并从第三排鞋孔自下而上穿出。
4、继续交叉并同时两排两排地向上穿，直到穿至最顶部或者最上面第二排的鞋孔。
5、用第二条鞋带（图例中是黄色）从底部第二排开始穿，重复第二步到第四步的步骤，直到第二条鞋带穿完剩余的鞋孔。
棋盘系法
1、取两双颜色各异的鞋带，最好是又宽又扁的那种。
2、用其中一种颜色（图例中是黄色）的鞋带采用*直系法（流行式）或者*直系法（懒人式）系带。
3、用另一种颜色的鞋带（图例中是蓝色）从底部开始上下穿过第一条鞋带，直到穿到顶部。
4、在顶端的鞋带处折叠，然后再向下上下穿过，直到穿到底部。
5、重复第三、第四步继续穿，直到穿满中间的间隙或者穿完鞋带。
6、把所有长出的鞋带头塞进鞋里。
随心一句： 多少次沉浸在想你的深夜，那丝丝的哀愁，化成了遥遥的相思，划过了遥远的天际；多少次依偎在爱你的怀抱，接过你浓浓的情意，带着你炽热的心，潇洒的爱一回；多少次点燃了躁动的情绪，痴狂的我做了一个大胆的决定，只在今生，爱你一人，我和你永远不分离。
随心一句： 现在的你正年轻，肆意绽放吧，别辜负这转瞬即逝的大好青春。
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