冬游泳好处与坏处

首页 / 图说知识 / 生活 | 2022-05-17 05:15:18 点击:0

冬天是十分寒冷的，但是有许多朋友却喜欢在冬天去游泳。那么冬泳有什么好处和坏处呢？冬游的好处是因为在冬天气温是十分寒冷的，人体和冷水的差距非常大，我们的身体会受到非常强烈的刺激，有助于全身的血液循环。

可以提高我们的抗寒力和免疫力，具有明显的强身健体作用。要说冬泳的坏处，那就是不注意自身体质是否适合冬泳，没有做好热身运动，执意下水而产生的着凉、不适。总体来说，冬泳对人体还是利大于弊的。

随心一句：天还是那么高，地还是那么广，这世界离了谁都能活！

随心一句：守终生的爱情，不过是人在长途旅程中，来去匆匆的转机站，无论停留多久，始终要离去坐另一班机

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