首页 / 图说知识 / 生活 | 2021-03-27 17:23:29 点击:0
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晚上10点吃饭是有害的,首先会摄入过多的热量,这些热量会很容易转化为脂肪,从而导致肥胖。除此之外,晚上肠胃器官等都处于休息的状态,吃过多的食物会对肠胃造成很大的压力,食物也不能被人体正常的吸收利用,最后还是会出现消化不良的情况,时间长了会影响消化系统,导致肠胃疾病。
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