首页 / 图说知识 / 生活 | 2021-03-28 03:48:35 点击:0
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番茄、黄瓜、西芹、胡萝卜、菠菜、甜椒、南瓜等蔬菜都非常适合打蔬菜汁。蔬菜汁和蔬菜一样也能补充维生素以及钙、磷、钾、镁等矿营养物质,且比起烹饪蔬菜更为方便快捷,榨汁的时候也可以根据自己的口味加入蜂蜜、牛奶等,但是摄入蔬菜汁也需要注意适量。
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