负面情绪的危害负面情绪带来什么后果

首页 / 图说知识 / 生活 | 2021-03-31 22:35:45 点击:0

　　负面情绪会影响身心健康，常见负面情绪带来的危害有引发高血压病、偏头疼、胃肠疾病等。

负面情绪的危害

　　1、负面情绪引发高血压病

　　血压对于情绪的变化是极为**的。情绪状态的改变可以引起血压和心率的变化。愤怒、仇恨、焦虑、恐惧、抑郁等情绪，可使血压升高，尤其以愤怒、焦虑、仇恨与血压的关系最为密切。所以**情绪的波动很重要。

　　2、负面情绪引发偏头疼

　　我国自古就有喜伤心、怒伤肝、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾之说。长期的情绪**，如果不能及时进行自我调节，会妨碍个体正常的心理功能，引发偏头疼。注意*时多沟通交流，尝试户外运动进行减压。

负面情绪的危害

　　3、负面情绪引发胃肠疾病

　　消化系统是对情绪反应的**器官。情绪与胃肠的功能状态有着密切的联系。人在恐惧或悲痛时，胃粘膜会变白，胃酸停止分泌，可引起消化不良;而在焦虑、愤怒、怨恨时，胃粘膜会充血，胃酸分泌增多，长期如此，可导致胃溃疡。注意即使心情抑郁情绪低落也要保证正常的生活节奏。

*评论只允许汉字和全角中文标点符号。？！，等

负面情绪的危害 负面情绪带来什么后果