七步洗手法是一种能够**手部细菌,减少传染病传播的洗手方法,它可以简单归纳为:“内外夹勾大力丸”七个步骤,具体该怎么做呢,一起来看一下。
1、先用流动的水将手洗一遍,涂抹上肥皂或者洗手液,然后双手并拢,掌心相对,相互揉搓。
2、将一只手的手心对着另一只手的手背,沿指缝相互揉搓,并双手交叉进行。
3、双手掌心相对,十指相互交叉夹在一起,沿指缝相互揉搓。
4、两手相互勾在一起,互相揉搓。
5、一只手握住另一只手的大拇指旋转揉搓,双手交换进行。
6、将五个手指尖并拢,立在另一只手的手掌中心,进行旋转揉搓。
7、最后用一只手的大拇指和食指去揉搓另一只手的手腕,两只手交互进行。
经过这七步之后手上的细菌就基本洗干净了,为了大家的健康,我们一定要勤加洗手。
花胶含有丰富的蛋白质,也是鱼中最
女生留短发发型并不一定就是走中性
板栗是属于坚果一类食物,成熟和季
时尚的女生都会选择一些造型很独特
吃虾可以补充蛋白质和钙物质,清蒸
头发很短的女生,就不能拥有女人味
空调房里呆久了可能会导致湿气过重
发比较短的女生一般都不知道如何扎