怀孕后还能做家务吗？孕妇能做哪些家务？ 怀孕,家务

一般都说女人一旦怀孕后就是家里的老佛爷，什么都不用做，可是有些孕妇是闲不住，想做些家务，怀孕后真的不能做家务吗？有什么家务孕妇可以做，孕妇做家务有什么注意事项？下面一起来看看，孕妇妈妈一定要注意了。

怀孕后还能做家务吗？

家务劳动是较轻的体力劳动。在妊娠期，孕妇做一些家务活对身体有益，但要适可而止。另外，因身体的变化，有些家务劳动应避免。

1．孕早期如妊娠反应较重，孕妇不要炒菜做饭，以免引起恶心、呕吐。

2．妊娠期最好不用搓衣板洗衣服，洗衣时不要用冷水，一次洗衣不能过多。

3．不要登高、抬重物，不要干弯腰下蹲的劳动。

4．不要站立过久，过劳过累,避免长时间站立引起下肢水肿。

5.近路出行，以步行为宜。避免乘坐拥挤的公共汽车，以免腹部被人挤撞，不去人群密集的场所，防止受到呼吸道疾病的传染。远路出行需要乘公交车时，尽量躲过上、下班的高峰时间。

孕妇能做哪些家务劳动？

1 淘米、洗菜时尽量不用手直接浸入冷水中尤其是在冬春季节更应注意，因为着凉受寒有诱发流产的危险：厨房最好安装抽油烟机，因油烟对孕妇尤为不利可危害腹中胎儿．炒菜、炸食物时．油温不要过高；烹饪过程中注意不要让锅台直接**肚子，以保护好胎儿。早孕反应较重时，不要到厨房里去因油烟和其他气味可加重恶心、呕吐。

2 打扫卫生。可以从事一般的擦、抹家具和扫地、拖地等劳作但不可登高打扫天棚，不可上窗台擦玻璃，不要搬抬笨重家具，更不要让家具**到肚子．擦抹家具时．尽量不要弯腰妊娠晚期更不可弯腰干活儿。拖地板不可用力过猛。同时打扫卫生时，也应避免直接接触冷水。

3 洗衣服。孕妇除了妊娠晚期之外．可以洗衣服．但应注意以下几点：在搓洗衣服时不可用搓板顶着腹部以免胎儿受压：宜用肥皂不宜用洗衣粉，尤其是在孕早期阶段因洗衣粉里含有可损害**卵的化学物质；拧衣服不要用力过猛，晒衣服时不要向上伸腰，晾衣服绳（竿）位置低些；冬春季节不用冷水而用温水。

4 菜园或庭院劳作。除妊娠晚期外，孕妇可以在菜园里干些轻活儿，但不宜常弯腰，不可挑水、抬水更不能接触农药。避免爬高上果树干活儿，也不要总向上伸手摘收瓜果5购物。孕妇应该分担家庭中的部分购物工作因为上街买东西可以离开小家庭，到更广阔的空间去使孕妇心胸开阔，感到轻松些。同时走路等于散步，也是一种很好的锻炼。但也应注意几点：不宜行走过多每次不应超过1千米行走速度不宜快更不要穿高跟鞋；一次购物不宜多．不超过5千克：不要在城市人流高峰时间出去挤汽车，不宜到人群过于拥挤的市场去，以免被挤着；在气候**（寒潮、大风）时不要上街。特别是在流感或其他传染病流行时，更不要到人群密集的地方。

孕妇做家务的注意事项有哪些？

1、清洁地毯的活请留给丈夫，而且家里最好不要铺地毯，因为地毯中储藏着人们从室外带入的铅、镉等容易使胚胎发育畸形的有毒物质，它们对蔬菜或水果上残留的农药及家用防腐剂的吸附力特别大，即使停用多年的有毒物品，在地毯中仍能找到。地毯中隐藏的细碎颗粒比地板要高100倍，螨虫最喜欢温暖舒适的地毯，它排泄出的小颗粒衍生物p1极容易被孕妇吸入体内而发生过敏性哮喘。

2、不要做长时间弯腰或下蹲的家务活，如擦地、在庭院除草一类的活，因为长时间蹲着，会引起骨盆充血最终导致流产，尤其在怀孕后期应绝对禁止。冬天不要长时间地使用冷水，也不要长期呆在寒冷的地方，身体受凉后也会导致流产。

3、晾衣服时，因为是向上伸腰的动作，肚子要用很大的力气，长时间这样做也有可能会引起流产。如果洗的衣服太多，连续一件接一件地去晾，站立的时间长了会造成***浮肿，所以应该干一会儿歇一会儿。