胎位不正对于孕妈妈来说无疑是晴天霹雳，孕早期还有机会调整，到了孕晚期，可能就**为力了。胎位不正有哪些情况呢？胎位不正是不是就不能顺产呢？有哪些方法可以尝试？
头位：如果胎儿头在下方，臀在上方，就是头先露，这样的胎位叫头位。头位还分： 枕前位、枕后位、颜面位、额位。
臀位：如果胎儿头和臀颠倒过来，臀在下头在上，是臀先露，这种胎位叫臀位。臀位还分：单臀位 混合臀位 全膝位 不全膝位 全足位 不全足位。
左一：伸腿臀位，分娩的时候臀部先出，两腿向上伸展至脸部，这是臀位最常见的一种。
左二：完全臀位，也是臀部先出，两腿膝盖折合，交叉放在腹部处。
左三：足先臀，一支脚或两支脚向下伸展，比臀部先出。
横位：当胎儿之长轴和母亲之长轴互相垂直，且胎儿之肩膀或手为先露部位，称为横位，其机率约为 322 至 1200 个生产中，即有一为横位，当胎儿小于1500公克时或是多胎，特别容易发生，一般有：
1. 胎儿臀位接近母亲之骨盆。
2. 胎儿之头部接近母亲之骨盆。
正常胎位——枕前位：胎儿背朝前胸向后，两手交叉于胸前，两腿盘曲，头府曲，枕部最低，医学上称枕前位的是正常胎位。只有头位中的枕前位，胎儿在分娩时，才能自行完成“儿头回旋”的一系列动作，顺利娩出母体。
一般胎位在8个月之前都是可以不断变化的。羊**，活动空间大，胎宝宝就可以在里面随意打滚。8个月前，月份越小发现胎位不正，越不用担心!8个月以后，胎位才会慢慢固定下来。
等到大约34周后，宝宝就不能做各种大动作了。只能蜷缩着身体、默默低头、下巴贴近胸部，弯曲得像个小虾米，窝在这越来越狭小的**里，等待出生……
接近预产期，想翻身，调个个儿?几乎就是不可能的啦~
但也有生过好几个孩子、肚皮特别松弛的妈妈，经过医生从肚子外面对胎儿的“外倒转术”，也可能把宝宝转正。但是这个风险很高，可能宝宝还没正、胎盘就先被脐带拉得早剥了，那时母子就都危险了。
所以，现在基本不做外倒转术。肚子足够松的妈妈也不多了。生N胎的年代早已过去，现在要二胎，大家都得先想好几箩筐呢!
当然，如果那些偏远地区的准妈妈，臀位临产了才来医院，宫口开全后发生了难产，也可能通过“内倒转术”转正，但这是没办法的办法，最好不要试。臀位一旦临产，孩子很容易先出来，不过只是一半。可要让另一半出来，就难了!
因为对于胎儿来说，头是最大最硬的部位。头在下面慢慢下降，才可以把软产道充分撑开。一旦头出来了，身体一般就会麻溜地跟着出来。但如果屁股在下面，或者其他更小的部位先出来，产道得不到充分扩张，后面又大又硬的头就很难出来了。
那时候不仅容易憋坏宝宝，**强烈收缩，妈妈也有可能发生**破裂、胎盘早剥等要命的事。
不过，也不是所有的臀位都不能顺产。有一种臀位也是可能顺产的，那就是单臀先露的臀位。这就要说到臀位的分类了。
臀位可以分为三类：单臀先露、完全臀先露和不完全臀先露。
单臀先露最多见，也就是只有屁股在最下面的胎位。宝宝的腿是伸直向上的，脚丫子在上面，也叫腿直臀先露。
完全臀先露，是屁股和脚都在最下面的胎位。宝宝就像在**里盘膝打坐，又称混合臀先露，这种也比较多见。
不完全臀先露，是脚和(或)膝盖在最下面的胎位，这种最少见。一般宫缩发动、临产后，都会变成脚在下面(足先露)，所以膝先露都是暂时的。
如果宝宝单臀先露，不是很大(2500-3500g)，准妈妈以前生过，宫口开得比较快，产道比较容易打开，顺产也是很可能的。
单臀位经**分娩，临产后胎臀不能紧贴**下段和宫颈口，常常不能刺激**收缩，导致**收缩乏力，宫口扩张缓慢，而使产程延长。
产程长了，妈妈不仅多受苦，宝宝也可能缺氧，宝宝出来后还容易发生产后大出血。
所以，如果近预产期了宝宝还是屁股在下、头在上，妈妈们就顺其自然，多听听医生的建议吧!
胎位异常主要可分为臀位、枕后位、横位及颜面位几种，前两种较为常见，而后两种少见。胎位异常会在分娩时对胎儿和孕妇都产生巨大的危害。
一、造成产程延长、分娩困难，可能致产妇体力耗尽无法正常分娩。
二、可能造成生产过程中产道撕裂，出现大出血，危及产妇生命。
三、产程延长、产道损伤，故有可能引发感染。
四、胎儿不能正常通过产道，受压不均或过大，有可能造成胎儿畸形。
五、产程过长，胎儿不能正常产出，有可能引发胎儿窒息，造成死胎。
六、有可能发生脐带脱垂。
七、产程困难，医生被迫选用其他助产方式，有可能造成胎儿受伤。
除此以外，胎位不正还可能造成很多其他无法预知的危害，为了宝宝和自己的安全，孕妈们一定要在孕期保证正常的生活方式，当出现胎位不正时，要积极配合医生建议进行胎位矫正，矫正不成功者，不要盲目选择顺产，适当的时候听从医生的建议选择剖腹产是最佳的分娩方式。
①尝试臀位倾斜。
它有助于宝宝蜷缩下巴，也就是身体弯曲，这是让臀位宝宝翻转身体的第一步。
具体做法：身体躺在床上或瑜伽垫上，用枕头将臀部提起，并高过头部23-30厘米。
注意事项：此动作每天做三次，每次10-15分钟。选择在空腹的时候，或者在婴儿比较活跃的时候做这个动作。做这个运动的时候，尽量放松身心，并深呼吸，不要让腹部肌肉处于紧绷状态。
②做膝胸卧位运动。
这种运动是利用重力作用让宝宝转向正确的位置。
具体做法：膝盖跪在地上或者床上，前臂支撑在地上。臀部朝上，下巴蜷缩。这可以扩展**，为宝宝翻转身体提供空间。
注意事项：此动作每次保持5-15分钟，每天做2次。尽量在空腹的时候做。
③游泳。游泳可以促使宝宝在母体里运动，让宝宝自行转到正确的顶点位置。你可以尝试以下游泳池运动：具体做法：蹲到深水池底部，然后起来;在起来呼吸的同时，举起双手。在深水里做前滚翻和后滚翻。如果你的*衡感很好，那么你可以在水里做倒立动作。注意事项：对于矫正臀位宝宝来说，**泳和蛙泳的效果特别好。
④注意一些日常的姿势。在生活中，也许一个正确姿势可以让**腾出最大的空间，供宝宝翻转身体到正确的位置。具体做法：身体站直，双脚与肩同宽，下巴*行于地面，肩膀自然下垂，收腹，不要让腹部向外挺，再收臀，让身体的重心应落在臀部上。注意事项：此动作简单易学，可在家做，对于孕来说是个便捷的方法。
⑤冷敷or热敷。
将冷的东西敷在**顶部，或者将热的东西敷在**底部(也可以同时进行冷敷和热敷)，可以促使宝宝往冷的地方或者热的地方运动，从而使他们转向正确的位置。
⑥利用声音诱导。
可以将播放音乐的耳机放在腹部的较低位置，给宝宝听一些轻柔的音乐摇篮曲，帮助宝宝转体。或者叫老公趴在你的腹部(较低的位置)并跟肚子里的宝宝讲话，从而促使宝宝朝声音的方向翻转身体。
⑦艾灸。
艾灸是一种传统中医技术，它使用加热过的草药来刺激按摩点，这种技术可以增强宝宝的活跃度，进而促使宝宝自行往正确的位置翻转身体。但是不建议孕妈在家自行艾灸，须由专业的医生来操作以保证安全性。
⑧催眠疗法。
催眠疗法通过双管齐下的方式矫正臀位宝宝的姿势。第一，母亲通过催眠疗法进入深度睡眠状态，使得其盆骨肌肉放松，**下部扩张，进而给宝宝留出足够的翻转空间。第二，催眠疗法可联合可视化技术来矫正臀位宝宝的姿势，使宝宝翻转到正确的位置。
⑤冷敷or热敷。
将冷的东西敷在**顶部，或者将热的东西敷在**底部(也可以同时进行冷敷和热敷)，可以促使宝宝往冷的地方或者热的地方运动，从而使他们转向正确的位置。
⑥利用声音诱导。
可以将播放音乐的耳机放在腹部的较低位置，给宝宝听一些轻柔的音乐摇篮曲，帮助宝宝转体。或者叫老公趴在你的腹部(较低的位置)并跟肚子里的宝宝讲话，从而促使宝宝朝声音的方向翻转身体。
⑦艾灸。
艾灸是一种传统中医技术，它使用加热过的草药来刺激按摩点，这种技术可以增强宝宝的活跃度，进而促使宝宝自行往正确的位置翻转身体。但是不建议孕妈在家自行艾灸，须由专业的医生来操作以保证安全性。
⑧催眠疗法。
催眠疗法通过双管齐下的方式矫正臀位宝宝的姿势。第一，母亲通过催眠疗法进入深度睡眠状态，使得其盆骨肌肉放松，**下部扩张，进而给宝宝留出足够的翻转空间。第二，催眠疗法可联合可视化技术来矫正臀位宝宝的姿势，使宝宝翻转到正确的位置。
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