顺产几乎是所有产妇所期望的，但是很多人因为这个那个条件限制导致顺产困难，于是有些人便想在孕后期准备开始喝顺产茶帮助顺产，那到底顺产茶什么时候开始喝，到底有没有用呢？
36周开始喝。顺产茶不要喝太早，有妈咪分享经验的时候表示，为了安全起见,36周开始喝茶和用油。其实大家也不要神话了顺产茶的功效，当下市面上顺产茶的品牌还真不少，号称是孕妇助产茶，但其实顺产并不是一件100%概率的事件，顺产需要孕妇身体达到一定条件，譬如宫颈柔软、胎儿位正等。
关系不大，目前市面上的顺产茶产品众多，功效更是吹上天，也有不少人表示自己喝完确实顺产比较顺利，但其实，顺产是由多方因素决定的，跟顺产茶关系不大!目前并没有任何临床证据证实喝这些顺产茶能软化你的宫颈，帮助你顺产。临床上常用的促宫颈成熟办法主要包括机械性刺激的物理方法及一些治疗性的药物。机械性促宫颈成熟的办法包括低位水囊、导管、海藻棒等，主要通过机械刺激宫颈管来促进**颈分泌前列腺素进而促进宫颈软化、成熟。治疗性药物主要是指前列腺素制剂，而且一般在预产期内医生也不会随意给孕妈用这些软化宫颈的办法。
覆盆子茶的确对孕妇有好处，但是对于顺产的功效没有想象中的大!不光是覆盆子茶，还有什么玫瑰花苞茶，***苞茶等等，其实目前并没有任何临床证据证实喝这些顺产茶能软化你的宫颈，帮助你顺产。看到这里，各位也不用太灰心，只要孕期管住嘴，迈开腿，想要顺产也没有那么困难。
覆盆子叶本身的确有很好的功效，覆盆子叶是中药名，为蔷薇科植物掌叶覆盆子Rubus chingii Hu.的叶。具有清热解毒，明目，敛疮之功效。用于眼睑赤烂，目赤肿痛，青盲，牙痛，臁疮，疖肿。而***、菊花与覆盆子叶的性质有相似之处，都有清热解表的作用。枸杞可能更是很多上班族的杯中物，它有养肝，滋肾，润肺的作用，对免疫功能也有影响作用。虽然它们都是对亚健康身体有些治疗作用的中药成分，但似乎光看这样的简单解释就足以发现，除枸杞外都不太适合孕妇食用。值得注意的是，并没有在任何资料中找到覆盆子叶、***、枸杞、菊花有帮助孕妇实现顺产的作用，甚至如果孕妇胡乱饮用这些保健茶可能会适得其反。
1、合理运动容易顺产
在怀孕阶段坚持合理的运动队顺产也是很有帮助的，例如散步、慢跑、游泳等轻柔项目都能帮助强加身体的柔韧度，增强体质，这样也就会缩短生产的时间。
2、对自己有信心易顺产
面对生孩子在身体上所承受的痛苦详细很多准妈妈们都会感到一丝害怕，如果你打算顺产就一定要对自己有信心，保持心情的稳定，这也是让自己在心理上接受顺产
3、合理饮食易顺产
在怀孕后，如果你是大吃特吃的类型，肚子的宝宝也难免会体重超标，造成顺产困难，因此合理的饮食对顺产是有帮助的，只有在母胎健康的情况下，医生才会建议你顺产
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