妊娠纹会自己消除，但是不是每个人都可以，所以在孕期做好一些预防措施是很有必要的。
妊娠斑是能够自行消除的。孕妇脸上的妊娠斑通常情况下，会在产后3至6个月内自行减轻，甚至消失，而只有部分特殊体质，以及内脏有特殊疾病的女性可能不会消失，需要到医院做诊治。
孕妈妈长妊娠纹是一种普遍现象，以下的三点原因会告诉你为什么会长妊娠纹。
1、孕期荷尔蒙变化所致
女性怀孕后，体内的激素会发生变化，由于孕期内分泌的改变，皮内弹力(纤维)减弱、脆性增加，皮下毛细血管及静脉壁变薄、扩张，影响皮肤的弹性纤维和胶原纤维受损，从而导致腹部、腿部等地方的皮肤变薄，弹力纤维断裂，透出皮下血管的颜色而形成妊娠纹。
2、体重增长过快
有的孕妈**妊娠纹并不明显，而有的则非常显眼，这与孕妈妈孕期体重增长有一定的关系。孕妈妈如果体重增长过快，导致腹部迅速增大的话，也容易导致孕妈**皮肤**受到破坏，导致皮肤拉伸剧烈，从而使妊娠纹出现的几率增加。
3、皮肤干燥老化
一般来说，年龄较大的孕妈妈比年纪轻的孕妈妈更容易出现妊娠纹，这是因为孕妈**皮肤以及开始老化，弹性也不如年轻肌肤了。妊娠纹的出现是因为皮肤弹性纤维断裂导致，所以，肌肤干燥、缺乏弹性的孕妈妈也更容易长妊娠纹。
其实很多准妈妈都害怕长妊娠纹，事实上80%的女性在孕期都有这个烦恼。妊娠纹的种类确实很多，但大多数妊娠纹都会长在腹部，一般来说产后都会逐渐消去。所以也不必过于担心，放松心情来迎接宝宝的出生吧!
妊娠纹的产生既有自身的体质原因及自身产前保养的原因，也有遗传原因。专家建议，避免妊娠纹要从*时的保养开始，注意孕前和孕后的保健工作。虽有70%～90%的孕妇会产生妊娠纹，但如果加强产前保养，则可以**减少妊娠纹产生的几率，至少可以把妊娠纹的影响程度减到最小。
孕前注意锻炼身体，多吃富含蛋白质的食物，增强皮肤的弹性。怀孕以后，保持适度运动和均衡营养，避免体重增长过多。淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。具体可以从以下几个方面做起：
(1)均衡饮食 怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免食物油、甜、咸过多的食品。
(2)体重增长 怀孕时体重增长的幅度每个月不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应**在11至14公斤。
(3)使用托腹带 可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。
(4)要注意锻炼身体，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。
去妊娠纹有多种方法，每种方法价格是不同的
如果是采用医美**，比如激光手术，那需要花费的就比较高，一般是一万起步，没有上限。
如果是采用普通的运动、饮食，只需要花费比较少的成本，不过效果并不明显。
采用去纹霜去纹，这个方法相对性价比高些，如果说*时时间少，而且没有耐心锻炼或饮食调节的可以用这个方法哦。
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