顺产是对产妇和胎儿都比较好的生产方式，但是很多孩子就是顺不出来需要借助医学的**进行刨宫产之类的或者顺产了很久才出来，妈妈很是受罪，网上说覆盆子顺产茶可以帮助妈妈顺产，减少生产时间，是真的吗？
但小编就这个“覆盆子茶”咨询了相关的妇科医生，医生表示，覆盆子作为一剂中药，并没有所说的这么神奇，它只是用于配合其他中药来进行服用，治疗月经失调、不孕等疾病，其中覆盆子只是作为辅助药物，所以覆盆子茶能软化宫颈，帮助顺产时不存在的。
医生还表示，临床上，医生都不会建议产妇尝试“覆盆子茶”，因为孕妇生产的快慢，软化宫颈的条件，多与产妇自己的激素水*，自身特征有很大的关系，并不是依靠茶饮能够改变的，而且在临床中，要进行催产的多数是41周以上未分娩的孕妇，催产时采用的都是剂量精准、安全性高的药物。
虽然对顺产没什么帮助，但只要是正规厂家购买的正规合格产品，对于孕妇来说，其实也没什么太大的副作用。目前市面上的顺产茶大部分成分都是覆盆子叶，覆盆子叶的功效有包括调理月经，产后恢复和日常调理，可以说是面面俱到，但最主要的功效还是帮助顺产，软化宫颈。不过孕妇切记不能喝浓茶，不要喝过量的茶。
1、产妇在产前一段时间内喝覆盆子茶能作用与**颈，有软化**颈的作用，能帮助顺产。
2、覆盆子茶营养比较丰富，含有类雌激素物质，会刺激产妇**，提高母乳的量和母乳的营养价值，有助于产妇的乳汁分泌。
3、覆盆子茶中含有一定量的铁剂，对产后血气的恢复有很重要的帮助。
4、覆盆子茶有收敛作用，尤其是刺激**肌肉的收缩，对产后**的复原有一定的帮助。
虽然顺产茶不靠谱，但是适当的运动的确可以帮助顺产哦!各位孕期的妈咪们，不要寄希望于各种顺产产品啦，动起来才是最有效的方式，以下这几个运动可以帮助顺产。
1、盘腿对脚坐：保持后背腰部挺直，两脚掌合上，将足跟向内侧拉，同时缓慢降低两膝。这个动作可以保持骨盆柔韧性，增强下身的血液循环。如果比较难完成这个姿势，可以靠着墙来支撑后背。
2、上下摇摆骨盆：用双手和双膝支撑身体，头和身体在同一水*线。收腹，保持该姿势数秒钟，同时轻轻摇摆背部。然后放松腹部和背部，降低背部，尽量保持背部水*，重复上述动作。这可以加强腰部肌肉，帮助减轻分娩时的背痛。
3、墙面滑行：背靠墙站立，两脚分开，距离与肩同宽，慢慢靠墙下滑至处于坐姿。保持该坐姿数秒，然后再上滑至站立。反复进行该动作10次。这一动作有助打开骨盆口，以给胎儿更大的空间进入产道。
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