大多数的孕妇在怀孕期间，都会出现水肿的现象，被称为孕期水肿，而且这种现象比较容易出现在孕后期，这是属于正常的省力现象，孕妈妈们不要担心。
孕期水肿正常吗
多数孕妇在怀孕期间，或早或晚，都会出现手脚浮肿的现象，姑且称之为孕期水肿。孕妇妊娠期水肿是血管内的液体成分渗出血管，积聚在**间隙中造成的。一般来说孕期水肿容易发生在怀孕28周以后。因为准妈****，此时已大到一定程度，有可能会**到静脉回流。所以，静脉回流不好的孕妇，此阶段较易出现下肢水肿现象。另外，怀孕期间准妈妈胎盘分泌的激素及肾上腺分泌的醛固酮增多，造成体内钠和水分滞留;体内水分积存，尿量相应减少;更有一些准妈妈合并较重的贫血，血浆蛋白低，水分从血管内渗出到周围的**间隙等等。
怀孕没有水肿正常吗
1、 在怀孕期间没有水肿也不是很大的问题，这并不**自身的妊娠状态有所异常。
2、 水肿只是因为**生长发育到一定程度后，对于下肢造成**之后才会形成，它会随着个人体质的不同而有所不同。
3、 有个别女性会因为体质方面比较好，加上在孕期的饮食得当、运动适量的行为后，可以让下肢水肿的问题极少出现。
4、 水肿是因为**生长而**下肢所引起，所以在**期间如果个人在饮食以及运动方面都做好措施的情况下，也可以有效避免水肿症状的出现。
正常的肿胀
1、肿胀的程度会随着地心引力而改变，在一天的不同时间里，身体肿胀的部位也不同
2、体重增加的情况正常
3、血压在正常范围内
4、产检时，尿检没有检查出尿蛋白
预防水肿的办法
1.侧卧入睡
侧卧比仰卧更大限度的减少水肿发生的几率。侧卧有助于下肢静脉血液回流顺畅，提高睡眠质量。
2.睡觉垫脚
晚上睡觉时，将脚部垫高，水肿会自然消退一些。白天尽可能的把双脚抬高放*，这样便于脚部血液循环畅通。日常生活中，切忌跷二郎腿，以免阻碍静脉回流。
3.温水泡脚
每天睡前用温水泡脚，可促进脚部血液循环，缓解一天的疲惫感。
4.静养休息
休息充分，心脏、肝脏、肾脏等器官的负担才会减轻，水肿也会随之相应减轻或消失。
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