保健品不是药品，许多人都把保健品当做食品补充剂。今天就来跟大家讲讲，见月草胶囊的服用有哪些，在选择一款保健品的时候，需要注意产品的不适合人群和副作用，这样才能避免选择不恰当的保健品。
见月草胶囊目前没有很明确的副作用，只有少数用户在服用的过程中表示，会有爆痘痘的风险。如果在服用的过程中，出现了爆痘痘的情况只需要停用即可。
月见草油主要功效
1、调理内分泌，促进卵巢健康
月见草油可为人体提供丰富必需脂肪酸，用以合成各种激素，补充月见草可间接调节内分泌*衡，有效缓解女性经前综合症的不适症状，如胸部肿胀、疼痛、头痛、头部沉重、发热、急躁、忧郁、情绪失控等，有助于卵巢保养。对于更年期不适症状，月见草油亦有改善作用。
2、锁住肌肤水份，减少斑印，保持皮肤光滑及弹性
缺乏必需脂肪酸，会使人的皮肤水分散失、干燥、老化甚至皮肤炎症等症状，月见草油是必需脂肪酸的优质来源，口服或者直接涂抹均能使皮肤水润光滑而更具活力。
3、降低总胆固醇水*，改善血栓，预防心脑血管疾病
多个科学研究结果表明，月见草油富含的γ-亚麻酸可增大总胆固醇的水溶性，促进其分解代谢。同时它还有助于**血液中的甘油三酯，减少内源性胆固醇的合成，从而降低心脑血管疾病的发病率。
1. 有经期、女性经前综合症或更年期不适症状的成年女士需要补充月见草油;
2. 皮肤炎、风湿性关节炎、多发性硬化患者可适当补充月见草油;
3. 皮肤状况欠佳的女士应适当补充月见草油。
4. 酗酒者会缺乏γ-亚麻酸，**国家的许多人会因为年龄增长、血糖不耐受、高脂肪摄入和其他一些疾病导致γ-亚麻酸缺乏。
缺乏的人可通过补充月见草油摄入足够的γ-亚麻酸。
姨妈来吧，痛彻心扉，不来吧，又念念不忘。自从高中姨妈就不怎么正常，**大学一到冬天，一冷姨妈就又不光顾了。期间吃过中药，西药，吃的时候挺好，一不吃就又不正常了。断断续续等工作正常了又痛经了。
后来看到很多人吃这个，效果很好，果断长草，就找了人从澳大利亚带了一瓶回来。
刚开始吃的时候一天吃两粒，早晚一粒一开始并不知道要随餐吃，因为澳洲的保健品大多都是脂溶性的，随餐好吸收，但是自己这样吃也是有效果的，所以就没怎么讲究
吃了没多久姨妈就光临了，所以没多大感觉，期间自己停吃了，因为这玩意活血。
等结束之后又开始一天两粒的吃，吃到又一次姨妈光临的时候，感觉胸部没有以前涨了，然后重点来了肚子明显就没有之前那么痛了好不好！以前痛的时候只能趴着，这次只是微微的痛。站着也是受得了的。
这一次之后一天就吃一粒了，没有吃到姨妈来就停了没吃，因为自己懒[笑哭R]等姨**时候虽然比上次痛一点，但和以前比还是好很多。
可见这货效果还是很好的，就算停了也不会立刻就反弹，只是刚吃的时候会让姨妈推迟一个星期左右哦。ps这是自己后来验证的。只能说药不能停
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