各位上班族的宝爸宝妈可能都有睡午觉的习惯，可以帮我们补充精力，以更好地状态投入到下午的工作之中。宝宝睡不睡午觉其实影响也非常大。
1 神经系统发育不完善 每一个人的神经系统发育都是需要一定的过程的，有的新生儿在刚出生之后身体并没有完全的发育，所以在睡觉的时候容易因为神经系统发育不完善而出现***的情况。除此之外，睡觉比较浅，经常被吵醒等因素都会导致***。
2 营养物质的缺乏 孩子的生长发育需要大量的营养，有的新生儿因为营养不良，所以睡觉***。导致新生儿营养不良的因素比较多，比如奶水的营养质量比较差，新生儿肠胃功能比较差，吸收能力不强，没有将新生儿喂饱等。
3 在做梦 新生儿在睡觉的时候，可能会出现做梦这种情况，这是一种正常的生理反应。在做梦的时候，大脑处于活跃状态，会影响眼球的神经，所以新生儿的眼睛会一直的转动。在转动的过程中，眼白可能会停留在不正常的地方，所以出现新生儿睡觉***的情况。
4 眼睛疾病 眼睛疾病的种类比较多，比如炎症或者神经异常，如果孩子的眼睛出现了问题，那么在睡觉的时候，可能会因为眼睛肿胀、疼痛或者炎症反复发作而出现***的情况。
1 影响记忆力 宝宝清晨玩耍后，身体容易疲劳，在疲劳的状态下，宝宝记忆力会下降。缓解疲劳，养成良好的午睡习惯，宝宝的记忆力也会提高。宝宝午睡时间不宜太长，睡太久宝宝容易做恶梦，醒后大脑疲劳，记不住东西。
2 减弱消化能力 积食是宝宝常出现的症状，主要原因是饮食不当。缓解积食症、增强消化功能的方法之一是睡午觉。充足的睡觉能缓解宝宝肠胃不适，提高宝宝食欲。
3 不利于缓解忧伤情绪 宝宝听到父母吵闹，看到悲惨的场面都容易忧伤，睡觉能让他们的情绪*稳下来。
4 不利于提高免疫力 睡午觉能增强宝宝体内免疫细胞的活跃力，提高宝宝的抗病能力。宝宝免疫力提高了，疾病自然“远离”。为了让宝宝有健康的体魄，爸妈应让宝宝养成良好的午睡习惯。
1.让宝宝蒙着被子睡 天气寒冷的时候，家长们为了让宝宝暖和，常将宝宝头部蒙在棉被下，其实，这样做对宝宝的危害是很大的。被窝湿度较高，加上宝宝代谢旺盛，容易诱发“闷热综合症”，可致宝宝大汗淋漓，甚至发生虚脱。也有可能引起宝宝呼吸困难，或者窒息。正确做法是，宝宝睡觉时应将头部露在被子外面，以防意外发生。
2.让宝宝裸睡 夏天气温高，一些家长为了宝宝凉爽，便让宝宝光着身子睡觉。然而小宝宝体温调节功能差，身体容易受凉，特别是腹部，一旦受凉，可使肠蠕动增强，导致腹泻发生。为防止这一点，即使炎夏也不可裸睡，妈妈不妨在宝宝的胸腹部盖一层薄薄的衣被，或穿上小肚兜，来保护宝宝的小肚子不着凉。
3.把宝宝抱在怀里摇 当宝宝哭闹或者睡眠不安的时候，年轻的家长们会把宝宝放在摇篮里或者抱在怀中摇晃，宝宝越哭越厉害，家长也越摇越大力，直到宝宝入睡为止。其实这种做法对宝宝十分有害，因为摇晃的动作会让宝宝的大脑在颅骨腔内不断晃荡，未发育成熟的大脑会与较硬的颅骨相撞，造成脑小血管破裂，发生脑震荡、颅内出血。如果视网膜受到影响，还可导致弱视或失明，尤其是10个月内的小宝宝，这样做更危险。
4.妈妈陪着宝宝睡 妈妈“该放手时就放手”，从宝宝一出生，就应积极鼓励他们独自入睡，并渐渐养成习惯。即使是新生儿，也不应与妈妈同睡一个被窝。因为妈妈熟睡后稍不注意就可能压在小宝宝身上，造成窒息**。另外妈妈长期陪睡，宝宝会出现一种“恋母”心理，到了幼儿园甚至上小学的年龄，与妈妈分离还会很困难，很难形成**的个性，不利于身心健康。
1.频繁梦魇或夜惊 宝宝入睡以后突然坐起来，双眼发直、粗喘大气、啼哭不止，而且意识不清，这就是夜惊症。如果宝宝因为做了可怕的梦而惊醒，大多是梦魇的表现。梦魇或夜惊对较小的宝宝来说，并不算疾病，而是由于大脑还没有发育成熟。但如果宝宝频繁出现梦魇或夜惊，最好还是去医院检查，以排除脑部病变。
2.睡觉打鼾 孩子仰卧睡眠时，张口呼吸，鼾声不止，可能是由于腺样体肥大、扁桃体肥大影响呼吸所致。家长需带孩子到医院详细检查。
3.撩衣蹬被 宝宝入睡后不停撩衣蹬被，并伴有口唇发红、口渴，醒来喜欢大量喝水，有的还有手足心发热等症状，很可能患**呼吸系统方面的疾病，家长应尽早带孩子去医院诊治，在医生的指导下服用药物。
4.哭闹不停 孩子睡眠时哭闹不停，时常摇头、用手抓耳，或者有发烧现象，那么有可能患**外耳道炎、湿疹、中耳炎，家长要注意观察孩子耳道有无红肿现象，如有要带孩子去看耳鼻喉科。
5.睡觉翻来覆去 孩子入睡后不停翻来翻去，还有口臭气促、腹部胀满、口唇发红、大便干燥等症状，可能是积食。那么家长就要注意改善孩子的饮食结构。
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