宝宝的枕头选的好也是对宝宝的成长起着至关重要的作用，宝宝的枕头最好选用天然无害的填充物，或者选用记忆棉枕头，可以撑起头部缓解压力，但是要注意，宝宝过小的时候不要使用过硬的枕头，不然会影响宝宝的发育。
1、婴儿枕头的填充物最好是天然无毒害的，比如：荞麦皮、茶叶、菊花等，要注意填充物经常晾晒，以免汗水过多产生霉菌。
2、新型的记忆棉枕芯填充材料弹性好，透气、可塑性高，能支撑头部减轻头部压力，也是枕芯的好选择。而枕头上的枕套选择纯棉及天鹅绒的最佳，吸湿性最好还贴近肌肤。
3、绿豆、米粒、蚕砂填充物可以让宝宝的头骨长得更结实，头形更好看。但是小婴儿的颅骨比较软，囟门和颅骨缝还没有完全闭合，长期使用这种硬枕头，容易造成头颅变形，或一侧脸大，一侧脸小。
有的家长误认为婴儿睡硬一些的枕头可以使头骨长得结实，脑袋的外形长得好看，其实这是不对的，小儿颅骨较软，囱门和颅骨缝还未完全闭合，长期使用质地过硬的枕头，易造成头颅变形，或一侧脸大，一侧脸小，影响外形美观。小儿新陈代谢旺盛，头部出汗较多，睡觉时容易浸湿枕头，汗液和头皮屑混合易使致病微生物粘附在枕面上，极易诱发颜面湿疹及头皮感染。因此，婴儿的枕芯要经常在太阳底下暴晒，最好每年更换一次枕芯，枕套要常洗常换，保持清洁。
1、枕头不易过软。如果宝宝的床垫过于柔软或坚硬，又或者宝宝出汗很多，3 个月以下时，也可以用吸汗巾或是棉质毛巾折叠一下，枕在头颈部来代替枕头。
2、高度要合适。枕头的高度要与宝宝的颈曲等相适应，最佳使用效果是用了枕头后宝宝的头和身体能在同一水*线上。枕头过高，颈部过度弯曲，短期内可致气管不畅、呼吸费力，长远来看，可能会导致驼背、斜肩等畸形;枕头过低，起不到支撑颈椎的作用，头部过度后仰或歪斜，颈部肌肉因处于「紧张」状态而得不到休息。
3、软硬要适中。枕头过于松软，可能导致宝宝窒息;而长期使用过硬的枕头，更容易使宝宝相对较软的颅骨发生变形，造成扁头、偏脸等畸形
1、0-3个月采用宝宝专用枕头(厚度1cm左右，1月以前的孩子也可以垫个毛巾)
2、4-6个月孩子(宝宝专用枕头的另外一面 厚度2cm)
3、6月-2岁可用小2号枕头，大约厚度3-4CM。材料要较软及透气。
4、2-6岁可以用小3号枕头，枕头的高度厚度大约在4-6cm
5、5-9岁的孩子枕头用4号枕头，枕头厚度大约在6-7公分
6、8-12岁的孩子可以用5号枕头，厚度7-8CM，材料要软透气且韧性好
7、9-16岁可以用大号也就是6号儿童枕头学生枕头，厚度8-9CM，材料为微软、透气好、韧性好。
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