女人排卵期出血怎么调理?女性排卵期出血怎么办? 排卵,排卵期,出血

女人在排卵期同房怀孕的几率高达80%,因此大部分的女人都会选择在此时同房，但是有部分女性排卵期可能有出血的现象。那么女人排卵期出血怎么调理?女性排卵期出血怎么办?

排卵期出血怎么调理

芹菜金针汤:准备食材，干芹菜30克、金针菜15克，加水煎汤，服下即可，这能起到清热凉血的作用。

当归羊肉汤:先准备好食材，羊肉1000g、当归30g（对于可以接受味道比较大的可以准备50g）、红枣和干生姜30g。把生姜切丝，和上诉准备的食材一起放入砂锅炖煮，注意不要放入盐，炖煮两个小时即可，每天最少喝上两次。

山药枸杞粥:准备大米60克、山药、枸杞各20克，用来熬粥食用，可以起到滋阴和止血的功效。

芹菜藕片汤:新鲜芹菜和藕片各120克、生油15克，把食材洗干净，芹菜切成丝，藕切成片。把锅放置旺火上，把生油下锅烧熟，再把芹菜藕片放入爆炒，放入适当调料，加入适当水煮熟，即可食用，这具有清热和凉血的作用。

生地粥:准备粳米60克、生地30克。把生地清洗干净，用清水煎煮2次，取汁100毫升左右，把米**加入适量水煮成粥，再倒入药汁煮10分钟左右喝下，这具有滋肾凉血和止血的效果。

排卵期出血怎么办

1、调整心态，保持轻松愉快的心情，避免情绪波动。*时生活要有规律，避免熬夜、过度劳累的情况出现。当学习和工作的任务比较繁重的时候，要学会劳逸结合，保证充分的睡眠。

2、坚持每晚用热水泡脚。热水在38-43度比较适宜，最好不要超过45度。热水泡脚15-30分钟，可以改善局部血液循环，促进代谢，驱除寒冷，同时还可以改善睡眠，和失眠说再见。当然，你可以根据自身的情况，加点姜片或者醋进去泡脚。

3、注意排卵期的卫生，清洁私密处的时候可以使用一些质量高的护理液，在女性出现排卵期出血的时候，最好不要进行性生活，因为这样很容易感染**。

4、排卵期不适宜吃生冷、辛辣等刺激性食物，应该多吃水果和蔬菜，补充维生素和营养，同时要多喝水以防止便秘。可以是一些食疗，如芹菜金针汤、芹菜藕片汤、山药枸杞汤、山地粥、当归羊肉汤等，这些食物都是可以补血增加脸上气色的，而且内含多种营养。

5、注意保暖，特别是膝盖，肩部，肚子，退腿部等，这些部位受凉直接影响的是自己的肾，会引起小腹部的经络收缩，就会造成瘀堵，对自身的健康造成一定的危害，等真的来月经的时候，会带来经痛。

排卵期出血有什么症状

1、食欲下降：女性在排卵期里，食欲会有所下降，有研究表明，排卵期是一个月经周期女性食量最低的时期。这是因为体内激素的影响，让排卵期的雌性动物将更多的***放在寻找异**配上，从而更少关注寻找食物。

2、更富精力：精力旺盛是排卵期女性的另一个症状，这也是遗传自人类的自然本能，即为了能够成功地将异性吸引，从而女性会表现得更加有精神，更希望表现自我，吸引到异性。

3、**提高：排卵期也就是说发生排卵，这时候的女性**会显得更加旺盛，排卵期怀孕几率相对*时很高，因此如果希望怀孕的女性，在排卵期这种**高涨症状特别明显。

4、白带增多：白带是女性的在排卵期的**分泌物，在排卵期，女性白带会有增多的症状。一般排卵期女性的白带，正常情况下是没有气味，是一种微酸性的粘稠物质，具有湿润**、排泄废物、抑制病原菌生长的作用，属于正常生理现象。

5、体温升高：排卵期女性的体温会比*时有所升高，不过不过有测量基础体温，排卵期体温变化不明显，一般在0.5摄氏度左右波动。加上体温受到外界的影响比较大，如果不依靠温度计，不对体温进行长期测量，一般并无法察觉到体温的变化。

6、抵抗力下降：排卵期女性抵抗力会有所下降，因此要注意预防病菌感染。在排卵期，女性的**粘液会变得稀薄。这是为了让**能更容易地通过从而增大受孕成功的机会，与此同时，女性的鼻腔粘液也会减少，这就增加了细菌侵入人体循环系统的机会。

7、排卵痛：月经期有“经痛”，排卵期也有“排卵痛”。有些女性在月经周期前14天左右，会出现一侧下腹轻微疼痛，有时只是隐隐约约的不适，也有极少数女性疼痛十分明显。这种痛被称为“排卵痛”，通常疼痛持续1-2天后消失。

8、出血：在排卵期，部分的女性会有**出血的症状。这是因为体内雌激素水*短暂下降，使得**内膜失去激素的**而出现部分**内膜脱落引起有规律性的**出血。也称为排卵期出血。如果出血量少且持续时间少于7天，则为正常的生理症状。