金桔营养丰富，能生津止渴，有助消化，对腹胀、咳嗽多痰等病症有非常好的效果，是理想的食疗水果。可是，宝宝可以吃金桔吗？
宝宝可以吃金桔吗
婴幼儿忌多吃金桔。因为金桔的植物纤维很丰富，入食容易引起腹部膨胀，宝宝如果吃多了的话容易导致过度饱腹，也可能会导致过度滋润肠胃，可能会引起呕吐或者腹泻等消化不良症状，不利于宝宝的肠胃健康。再者，金桔吃多了容易上火，宝宝如果吃多了的话也可能导致上火，所以宝宝应该慎吃金桔。当然了，一天吃上一个是没问题的，吃多了就不好了。金桔可以帮助宝宝长高，一周吃上3至4个为最佳。
宝宝吃金桔的做法
宝宝的牙齿发育未全，给宝宝吃金桔的话，不要直接吃，比如可以先将金桔榨成桔汁。
一、金桔雪梨汁
原料：适量金桔，雪梨。
做法：
1.将金桔洗干净，雪梨洗干净，去皮，把金桔皮洗干净先给宝宝食用。
2.把金桔和雪梨放进搅拌机里，启动搅拌功能，搅拌成汁即可。
功效：金桔雪梨汁，营养丰富又好喝，宝宝喝金桔雪梨汁，便于食用，可以补充营养，强身健体，养眼明目，促进皮肤，毛发，骨骼，脑部的健康发育，还十分益智。
二、冰糖金桔饮
做法：准备4个金桔对半切开后，放少许冰糖，加100克左右的水，可以蒸，也可以煮，大概20分钟就可以了，上午下午各饮一次，喝温的为最佳。
功效：冰糖有养阴生津，润肺止咳之效，金桔能化痰*喘，两者搭配，可以有效治疗宝宝咳嗽。
宝宝吃金桔的注意事项
1.宝宝吃金桔更要注意**分量。金桔的植物纤维很丰富，而且金桔吃多了容易上火，所以宝宝吃多了的话可能会导致消化不良和上火，因而父母给宝宝喂食金桔的时候一定要**分量。
2.宝宝经常喝牛奶，牛奶中的蛋白质和金桔的果酸结合起来会凝固，不好消化和吸收，所以宝宝如果要吃金桔，那么前后一个小时内都忌喝牛奶。
3.宝宝空腹的时候不要吃金桔，否则会导致肠胃不适。
4.如果宝宝喉咙发痒，咳嗽，就不要给宝宝吃金桔。
5.如果宝宝吃了金桔，就不要再给宝宝吃糖或者甜的东西，否则容易生痰。
6.宝宝的牙齿发育未全，给宝宝吃金桔的话，不建议直接生吃。
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