孕妇适量吸氧对胎儿有好处
生命离不开氧气，犹如鱼儿离不开水，而胎儿在**内要获得充足的氧气，必然依靠母体血液循环中的氧充足。如果胎儿在**内缺氧时间过长，代偿功能衰竭，全身各系统均会受到抑制，尤其是心血管和中枢神经系统会对缺氧特别**，可直接威胁胎儿的生命，也是影响新生儿神经系统发育健康的一个主要因素。
判断孕妈妈需不需要吸氧，首先要能准确的判断胎儿在宫内是否真的缺氧了，只有在需要吸氧时吸氧才能发挥最大的作用和好处。
胎儿宫内缺氧的信号：
1、变胎动改
胎动是胎儿正常的生理活动，在妊娠第18--20周孕妇便可以感知。胎动情况因胎儿个体特性差别很大，有的胎儿胎动柔和次数较少，有的胎儿胎动动作幅度大次数多，这都是正常的，但是如果一个原本多胎动的胎儿突然胎动减少，或原来胎动较少的胎儿突然躁动不停，且胎动低于10次/12小时或超过40次/12小时，则有可能提示胎儿宫内缺氧。
2、胎心异常
胎儿正常的胎心是规律并有力的，为120--160次/每分钟。胎动减少前，若出现胎心过频，若超过160次/分，提示胎儿早期缺氧。胎动减少或停止，胎心少于120次/分，提示为胎儿缺氧晚期。若发现胎心异常，需要间隔20分钟重复听后作出判断，如胎心过快，也需要在没有胎动时复听，可保证判断的准确性。
3、生长停滞
缺氧后胎儿的生长发育会迟缓。胎儿生长情况可以通过测量**底高度得知。正常情况下，妊娠28周以后应每周增加1厘米左右。孕妇可定时在家里或到医院测量。如果持续两周不增长，就需要进一步检查。以便明确诊断胎儿在宫内是否缺氧，从而针对病因进行纠正，保证胎儿顺利地健**长。
吸氧时间
时间以每天1一2次，每次吸氧20一30分钟就可以，持续一周为宜，特殊情况遵医嘱。
孕妇过量吸氧有危害
虽然在胎儿缺氧时给予孕妇氧气的吸入是正确的，但是，合理的吸氧需要在医生的指导下进行，因为合理的吸氧对孕妇吸氧方式、吸氧时间、氧流量、吸氧浓度等都有严格的要求。孕期吸氧是不能过度的，因为吸氧过度会打乱宝宝血液中的酸碱*衡，让宝宝血液偏于碱性了，对宝宝的健康就产生了不利影响。
另外一种说法就是说吸氧过度会影响胎儿视网膜发育，有导致新生儿出生就失明的危险。所以没有必要过多的吸氧，遵医嘱适量吸氧为妥。
其实，孕妈妈能保持良好的心情，多到外面去呼吸新鲜的空气，*时多做做深呼吸就可以加强肺活量，睡觉避免*躺，以左侧卧为佳，不要久坐，练习腹式呼吸法等等，也是预防宝宝宫内缺氧的有效方法。
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