止汗露孕妇可以用吗 夏季孕妇爱出汗无须靠止汗露

夏天来袭，不少女性朋友受不了满身大汗的感觉，于是止汗露就开始流行起来。可是，对于特殊的孕妇群体，止汗露孕妇可以用吗？孕妇用止汗露会不会对自身或胎儿有什么不好的影响？

止汗露孕妇可以用吗

孕妇最好不要用止汗露。

虽说目前并没有明确证据证明孕妇使用止汗露会对胎儿造成不良影响，但是建议孕妇还是少用或者避免使用止汗露。因为止汗香体露是日化产品，也就是用日化原料合成的产物。虽说此类产品多数都通过了检验无害出厂（假冒违劣产品除外）的，但是，孕妇在妊娠期的抵抗力本就较正常人低，出汗是孕妇最好排泄体内废物的渠道，如果这种渠道还被阻止，体内堆积过多废弃物，一旦着凉感冒就会更加引发多项疾病且难以治愈哦。

夏季准妈妈爱出汗怎么办

在炎炎夏日里，普通人都会容易出汗，在特殊时期的准妈妈就更加容易出汗。因为孕妇在怀孕期间雌激素增加，血中皮质醇结合球蛋白浓度增加，导致肾上腺皮质功能处于亢进状态，加之孕期基础代谢增加，植物神经系统功能随之发生变化，引起血管舒缩不稳定，皮肤血流量增加，于是出汗自然变多。那么，夏季准妈妈爱出汗怎么办？

1、穿天然料子的宽松衣服

夏日炎炎，人体出汗较多，而准妈妈本身就比其他人代谢更旺盛，因此一定要选择利于排汗的衣物。这样一是相对凉快，而且出汗后也容易被衣服吸收；二是天然料子的衣服能防止摩擦皮肤，避免引起皮疹、皮肤感染等。

2、外出随身携带喷雾等用品

孕妈妈外出时可随身携带小喷雾，现在很多卖日用品或化妆品的地方都可以买到小喷雾，你可以在里面装上瓶装水或自来水。当你觉得很热时，细细的水雾可以帮助你降温。你也可以从药店购买矿泉水喷雾，对保持凉快也很有作用。（除了小喷雾，小电风扇也很不错）

tips：你会发现经常在皮肤上喷水容易使皮肤略显干燥发紧，这是由于皮肤上的水分蒸发所造成的，所以，在喷水之后还要再搽一些保湿霜。

3、巧妙使用空调

炎热的夏季对任何一个准妈妈来说，都是个难熬的季节。很多准妈妈为了舒服，经常把空调的温度调的很低，殊不知，孕妇在使用空调 时，冷气不能太强，冷气如果开得太强，会使皮肤收缩，反复出现这种情形会使**收缩，有流产、早产的可能。此外，身体过度收缩也会成为疾病的原因。
所以， 孕妈妈使用空调时，室温维持25℃左右，与外气**差5℃，半夜冷气开的弱些。在室外很热，而室内温度很低的情况下，你会发现自己在环境转变的时候会发 抖。最好的方法是，在你出门的时候把房间里的空调打开，等你回来之后就把空调关上。这样做的好处是，在你回到房间的时候，房间里面是凉爽的，而当你一直待在房间里面的时候，又不会感觉太凉。另外，到夜里你就需要把空调关了，等到天亮之前必须要上厕所的时候再打开就好了。

4、温水擦洗勤换衣

孕妈妈皮肤的汗腺分泌增多，出汗较多；而且**分泌物也会增加、白带增多，因此应该经常用温水擦洗，千万不能用冷水洗澡，最好每天洗温水澡、换内衣裤，以保持皮肤清洁，预防痱子等皮肤问题。洗澡水温应适中，且沐浴时间不要过长，以10～20分钟为宜。

夏天来袭，不少女性朋友受不了满身大汗的感觉，于是止汗露就开始流行起来。可是，对于特殊的孕妇群体，止汗露孕妇可以用吗？孕妇用止汗露会不会对自身或胎儿有什么不好的影响？

5、保持充足的睡眠

怀孕的身体常常会带来不适感，充足的睡眠可以补充体力，使精神变好。再加上夏季出汗多体力消耗大，人就容易感到疲倦，过度劳累 容易使准妈妈发生中暑晕厥、胎动不安或流产早产的危险。
所以，一般准妈妈需保证每天睡眠10个小时左右。这样，当晚上不能保证充足睡眠时，最好中午小睡一 会，以补足睡眠时间。要有一定时间的午睡，工作中也要注意休息。

6、营养均衡及时补水

夏天的食品比较丰富，为了保证母体和胎儿的营养，准妈妈最好选择新鲜清淡而富有营养的食物，如瘦肉、蛋类、豆类、蔬菜以及时 令瓜果等。要适量地多吃新鲜蔬菜，多吃新鲜豆制品，常吃鸡**、猪**、蛋花、紫菜、香菇做成的汤。此外，还要保持体内的电解质*衡。及时补充水分，切记 等到口渴了才喝水。多吃蔬菜和水果，不但可以补充维生素，还可以补充从汗液中流失的钾、钠离子。

tips：不宜过多食冷饮，以免伤脾胃。出汗多时应补充足量的水分和盐分，每天可喝几杯桔子果汁，以增强抗病能力。

除了止汗露孕期同样忌用的

1、染发剂
染发剂会引起细胞染色体的畸变，从而可诱发皮肤癌、乳腺癌和胎儿畸形。染发剂的某些成分还可能使皮肤产生过敏反应。
2、冷烫精

化学冷烫精还会影响孕妇体内胎儿的正常生长发育，少数妇女还会对其产生过敏反应。

3、唇膏
口红是由多种油脂、蜡质染料和香料等成分组成的。其中汕脂通常采用羊毛脂，是一种从洗羊毛液中回收和提炼而成的透明的膏体。羊毛脂既能吸附空气中各种对人体有害垢重金属微量元素，又能吸附能进入胎儿体内的大肠杆菌等微生物。随着唾液进入人体内，使孕妇腹中的胎儿受害。
4、香水
孕妇不宜使用香水！因为部分香水中会含有香精的成分，有可能导致孕妇流产。因此，请准妈咪们在怀孕过程中先把梳妆台上的香水都收起来，留待产后再使用吧。
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