孕妇须知：试管婴儿移植后注意事项

试管婴儿移植后注意事项

1生活方面注意事项

1、移植后的48小时内以卧床为主

移植后的48小时内要以卧床为主，除了用洗手间，可以*卧，侧卧，也可以趴着睡，但是不要起床。可以斜倚在床上，但是角度必须小于45度。

温馨提示：试管婴儿助孕治疗期间，移植后完全可以正常生活，只要注意避免剧烈运动、避免过度劳累即可。不要长期卧床，长期卧床，不仅容易因胃肠道蠕动减慢导致消化不良，而且容易引起**性低血压等不适。另外，睡觉姿势以舒服为主，睡姿不會影响胚胎着床，侧躺不会引起宮外孕。

2、48小时内不要洗澡

因为试管婴儿移植后一切都还不稳定，最好是不要立即洗澡，避免身体受凉，可以用温水毛巾擦拭，也可等过了48小时后淋浴，但切忌温度不要过高，淋浴时间也不能太长。

温馨提示：胚胎移植后有分泌物的女性朋友，不可用清洗液和温度过高的水清洗**内部，如有腹痛现象，也不能依照痛经的方式镇痛，禁止腹部热敷。

3、注意运动幅度

试管婴儿移植后要避免用力气的运动，不要用力伸懒腰，不要掂脚尖，不要举高手，不能蹲下来，不能提重物，不能快步走，不能慢跑，不能骑自行车，可以慢慢走，慢走有助于健康。

温馨提示：像孕妇瑜伽之类的也最好是等到三个月之后再开始，早期的三个月是最危险的三个月，尽可能地避免大幅度的动作，有助于提高试管婴儿的成功机率。

4、注意情绪、睡眠

不能太过劳累，睡眠要充分，尤其是一些白领妈妈最好先请假休养一阵，等胚胎稳定后再上班。另外切勿生气、悲伤，要调整好心态，不需要太过紧张，抱*常心就好，莫患得患失。

5、及时去医院

如果有不正常的腹痛、腹胀、**出血要立即与医疗院所联络，以便立即做安胎的处理。如果有便秘现象不要硬解便，等到有便意再解，也可补充叶酸帮助胚胎发育正常。

2饮食方面注意事项

1、宜吃易消化饮食

做了试管婴儿移植后，容易出现食欲下降、便秘等症状。因此，在饮食上，应选择容易消化的食物，易消化食物有助于**舒缓。可以多吃流质食物，如汤面、小米粥等，还可炖一些助于消化和营养丰富的汤水等。

2、多喝豆浆

进行试管婴儿移植后可以喝豆浆，因为豆浆有促进**内膜生长的作用。

3、宜吃通便食物

在做试管婴儿移植手术时，医生会用到孕酮类药物，这类药物可以使肠道肌肉变得松弛，肠蠕动减慢，移植后准妈运动量少，容易造成便秘。为了预防或者减轻便秘症状，孕妇可以多吃一些富含膳食纤维的食物，促进排便。

缓解便秘的食物：如芹菜、白菜、芹菜，莲藕，山药等。另外适当多吃些粗粮。

4、饮食要卫生

做了试管婴儿移植后的女性饮食一定要注意卫生，要避免吃坏了导致严重腹泻。腹泻会导致人体内分泌环境失调，严重的话甚至会导致细菌病毒入侵，影响胚胎健康。另外，食材要彻底烹煮后才能进食，彻底煮熟有助于杀死食物中的细菌。

5、忌吃易过敏食物

很多富含营养的食物，例如海鲜等蛋白质含量高，在试管婴儿移植后的饮食安排上，许多准妈喜欢用这些高蛋白质的食物进补，但这样会有过敏风险。很多人属于过敏体质，一旦蛋白质摄入过量容易造成蛋白质过敏。另外，易过敏准妈妈要清楚自己的过敏源，远离这些过敏源，以免移植过程中出现过敏现象。

盘点试管婴儿移植后忌吃的食物

1、桂圆、荔枝

桂圆和荔枝性温太热，孕妇食后不但不能达到安胎作用，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状，所以进行试管婴儿移植之后应忌食。

2、杏仁

由于杏仁其中含有氢氰酸有毒物质，食后会通过胎盘进入胎儿体内，最终影响胎儿的健康发育，所以应忌食。

3、山楂

山楂酸甜美味，还能提神、帮助消化和活血通淤，但是山楂有收缩**的功效，所以孕妇食后易引起流产、早产，应忌食。

4、木耳菜

木耳菜润滑爽口，有滋养易胃、活血化淤作用，孕妇食后不利于胚胎的生长和安全，有抗孕、导致流产和早产的可能。

5、马齿苋

马齿苋性寒冷而滑利，对**有明显的兴奋作用，孕妇食后易造成流产。

6、久存的土豆

久存的土豆生物碱含量大，食后可影响胎儿的正常发育，导致胎儿生长缓慢。

7、热性香料

日常用的热性香料有小茴、大茴、花椒、胡椒、五香粉等，食后容易消耗肠内水份，发生便秘，使腹压增加，****胎儿，易造成自然流产、早产羊、水早破。

8、螃蟹

螃蟹性极寒，有活血软坚功效，早孕时食用后可造成出血流产，尤其蟹爪中含有一种激素，会导致滑胎，有堕胎作用。

9、甲鱼

甲鱼有较强的通血络散淤结作用，有堕胎作用。正常人吃多了也不宜。

10、韭菜

孕妇不要吃韭菜，韭菜会收缩**。所以孕妇应忌食。

推荐3款试管婴儿移植后食谱

安胎鲤鱼粥

小编推荐指数：★★★★★

材料：活鲤鱼1条，苎麻根20～30克，糯米50克，葱姜油盐各适量

做法：鲤鱼去鳞及肠杂，**切片煎汤。再取苎麻根加水200克，煎至100克，去渣留汁，入鲤鱼汤中，并加糯米和葱、姜、油、盐各适量，煮成稀粥。

功效：安胎，止血，消肿。可治疗妊娠下血、胎动不安或尿少浮肿等症。

阿胶鸡蛋汤

小编推荐指数：★★★★★

材料：阿胶10克，鸡蛋1个，食盐适量。

做法：阿胶用水1碗烊化，鸡蛋调匀后加入阿胶水中煮成蛋花即成。每日1～2次，食盐调味服。

功效：补血，滋阴，安胎，适用于阴血不足所致的胎动不安、烦躁等。

枸杞二肚汤

小编推荐指数：★★★★★

材料：鱼肚30克，枸杞子10克，猪肚100克，调料适量

做法：把猪肚**，切片，鱼肚发开，和杞子等同放锅中，加入清水适量煮到二肚熟后即成。饮汤食肚及杞子，可使用调味品拌服。

功效：安胎、补血，适用于阴血不足所致的胎动不安、烦躁等。