排球正面双手垫球教学方法有哪些

首页 / 图说知识 / 教学 | 2022-04-11 18:51:52 点击:0

排球正面双手垫球教学方法：

1、准备姿势：两脚开立稍比肩宽。

2、击球的手型：垫球手型主要有抱拳互握式、叠掌式和互靠式等。

3、垫球部位：看准来球，两臂夹紧前伸，插到球下，用前臂腕关节以上10厘米左右的地方两臂桡骨内侧形成的*面击球的下部。

4、击球动作：向前上方蹬地抬臂，迎击来球，灵活**传球方向和力量。

5、手臂角度：来球弧度高，手臂与地面的角度应该小；来球弧度*，手臂与地面的角度应该大。

不是所有的誓言都经得起考验，不是所有的爱都经得起折腾，最后，伤得最深的往往是付出最多的那一个，痛的最深的往往是最的那一个。

本站声明：本站部分文章来自网络，由用户上传分享，如若内容侵犯了您的合法权益，可联系我们进行处理。文章仅供大家学习与参考,不**本站立场。

*评论只允许汉字和全角中文标点符号。？！，等