什么人不能喝绿茶

首页 / 吃喝 / 茶 | 2022-08-22 17:25:11 点击:0

绿茶性偏寒，胃不好的人喝绿茶容易造成胃肠胀气等症状。同时，还有几类人也不太适合喝绿茶：

经期女性：**会消耗体内铁质，茶叶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收；

孕期女性：茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷；

哺乳期女性：茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌；

更年期女性：喝绿茶可能会出现心跳加快、睡眠质量差等现象。

以下人群不能喝绿茶：

1、高血压。

2、严重贫血…缺铁性贫血。因为茶中鞣酸可与铁结合而加重缺铁。

3、甲状腺机能亢进。

4、小朋友。

5、便秘的人，茶叶中的鞣酸有收敛作用，喝浓茶易引起便秘。

不坚毅，就没有完美的品质和绝好的顶峰，每当你软弱下来的时候，就是你完美品质要打折扣的时候。

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