能吃。苦荞茶是炒米茶的一种,由苦荞麦种子筛选、烘烤制成。苦荞茶直接用热水冲泡即可食用,或加入到大米中搭配着煮饭。
苦荞即苦荞麦,学名鞑靼荞麦,别名荞叶七、野兰荞、万年荞、菠麦、乌麦、花荞。比甜荞即荞麦的营养价值高出很多。特别是生物类黄酮的含量是荞麦的13.5倍。不属禾本科,而属蓼科,与人们所熟悉的何首乌、大黄等同属蓼科,是我国药食同源文化的典型体现。苦荞被誉为五谷之王,三降食品(降血压,降血糖,降血脂)。苦荞拥有独特、全面、丰富的营养成份,而且药用特性好,有人体所必须的多种营养成份。
从今天起,你要去做一个不动声色的人,不准情绪化,不准偷偷想念,不准回头看,去过自己另外的生活。你要明白,不是所有的鱼,都会生活在同一片海里。
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