天天洗头发都还油腻，那该怎么办呢？先别慌，其实又发油腻很多时候是洗头发的方法不对造成的，只要正确的洗头发，3-4天不洗头也不油呢！下面5号网小编带大家来看一下为什么天天洗头还是油？
1、太常洗头发真的会让头皮出油的速度变快，因为频繁的清洗会带走头皮本身的油脂，头皮就会快速分泌更多油脂来补充，所以才会愈洗愈油。头发的深层清洁产品可以带走堆积的油脂，但记得不要过度使用。
2、不常梳头发的话油脂就不是*均分布，而是堆积在头皮上，但是也不能太常梳头，因为可能会刺激油脂的分泌！建议一天大约1-2次从发根梳到发尾。
3、护发素会让发丝变得比较厚重、让头发不再轻盈，而且会令发根变油。记得护发素只要涂在头发中间到发根就好。
4、如果你使用让头发有光泽的产品，接着又用了慕斯或发泥，那头发很快就变油也是很正常的。头发造型产品是油头最主要的罪魁祸首，所以尽量避免使用它们吧！
5、我们都喜欢随时碰一下自己头发，但我们的手指一整天摸了许多东西，上面都累积了油脂，碰头发的同时这些油脂就跑到头发**。
6、一直维持直发的话 头发会比较油，因为直发的头发比较贴近头皮。不妨试试曲发造型，可以让发根有更多空间，比较不易出油。
1、洗头发前先梳发
我们很多女生洗头发都是只要把头发打湿了就直接用洗发水，其实这样洗发不仅洗不干净，还容易脱发呢。我们洗头之前，先把头发梳顺了再洗头的话，头发就不容易打结，而且还能将污垢浮到头发表面，这样更容易清洗干净呢！
2、洗发水不能直接抹
我们洗头发的时候，把头发全部打湿之后，先不要着急抹上洗发水，我们可以先用温水冲洗一下头发上的污垢，再用洗发水打出丰富的泡泡，然后再均匀的抹到头发上，这样才能很好的清洁污垢呢。要记住的是，洗头发的时候，不要用指甲用力抓头皮，这样只会让头皮受伤，不仅能很好的**油脂，而且还能强韧秀发，不容易脱发呢！
1.头发油腻不要吃过油腻的东西，一定要忌口。当然更不能抽烟，应避免吃煎炸，油腻，辣，酒精及***等食物，戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱*衡，尽量剪短发，或者扎起来，这样可以坚持两天。
2.头发不可以天天洗，会伤害头发，破坏本身的毛囊皮脂腺分泌，而且本身会有个水油*衡，会越洗越油。因为把它本身的一层保护油脂层洗掉，头皮会自动分泌更多的新油脂来重新保护头皮。可以2-3天洗一次头，出油有两种情况，一是天生就是油皮发那就只有洗头别无它法，另一种就是因为生活规律不稳定可导致头发出油，睡眠问题是最主要的，一定要注意休息，要早睡觉，不能熬夜。
3.*时使用护发素的时候不要弄到发根处，在耳朵以下，可以试试用食盐15克。将食盐加入1500毫升温开水，搅拌均匀，洗头，每周1--2次。
4.头发油腻的人应该减少梳头次数，梳头会刺激头部穴位，容易引起越梳越油。洗头的时候多用指腹轻柔按摩头部，最后冲洗干净即可。
5.压力及焦虑会使得皮脂腺分泌过多，尤其是现在生活节奏比较快，这样长期生活下很容易导致压力不断上升，皮脂腺分泌过多，而使得头发变油。
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