喜欢做美甲的朋友要注意做美甲的频率，很多人喜新厌旧，都会经常去更换美甲的款式，经常做美甲对我们的指甲是有很多伤害的，对人的健康也十分有害。
一般是建议一个月做一次美甲，之后搁一个月再做。
1、指甲的生长周期在正常情况下为*均每日0.1mm，健康完整的指甲一般7-11天修剪一次，在两次美甲之间的间隔最少一周。*时的话可以通过做护理，涂抹营养液等方式保养指甲。
2、当甲受伤脱落或因为其他特殊情况拔除后，新的指甲从甲根部生长到完全正常形态约需100天。所以，如果你的指甲是有损伤或是破裂，最好是在停留了100天后再做修整或美甲，否则，过度的美甲会让还没有新生完全的指甲受到更严重的伤害。
3、夏天天气较热，皮肤需要更快的散热才能*衡身体体温，指甲覆盖在皮肤上相当于给它盖了一床棉被，给皮肤散热带来压力。长时间佩戴假的指甲，会增加指甲皮肤的压力，造成灰指甲或是其他皮肤病。所以，夏天在正常情况下，最好不要做全帖式甲片，做的话也只做半帖式或法式，时间**在三周之内就要卸除，好让指甲有透气的时间。
1、涂抹滋润霜或者角质层油。卸掉美甲之后，可以涂抹滋润霜或者角质油。其中角质层特护油能够滋养指甲轮廓，同时还是祛角质的产品。
2、定时修剪指甲。用玻璃锉刀或指甲细砂锉修剪指甲，记住要始终沿一个方向进行，避免来回磋磨。
3、建议不用指甲磨光器。指甲磨光器不能经常用，可以一个月用一次。另外不要用手指或者牙齿抠指甲。
4、涂抹底油。下次涂指甲油的时候，记住先涂抹一层底油，这样能起到保护指甲的作用。
做美甲的危害还是很多，常见的就是一些甲醛，作为装饰来看是很不错的，但是接触到人体会造成很多慢性病，大多数的指甲油外面都有一定的甲醛物资，这类物资会对人的指甲构成比拟严重的侵害。由于含有化学物质，所以引起女性得乳腺癌的几率，由于甲油中含有一种邻苯二甲酸酯的化学物资，这类甲油历久应用，会增长女性患乳腺癌的概率。长期做美甲，会导致指甲受损，严重的就是使得指甲变软，指甲变得软弱易断，良莠不齐。另有一些同伙在卸甲后呈现了灰指甲等等这些成绩。
1、以素色为主
美甲时尽量在自己指甲上做文章，不轻易贴甲片。大家都知道美甲分为很多种，贴片可以使指甲看起来饱满，最后容易上色上图案。但是贴片毕竟是后来添加上去的东西，特别是贴片前还必须打磨指甲，这样会伤害指甲的表面。
2、定期保养指甲
记得定期为指甲做保养，可以将手指浸泡在温麦芽油或其它天然油中约5至10分钟，也可浸泡于稀释的醋中，这样可以增强指甲的韧度防治指甲劈裂。
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