运动鞋穿久了会出现开胶是情况是避免不了的，很多人为了省事都是自己在家粘的，一定要非常仔细。下面5号网小编给大家讲讲运动鞋开胶了怎么办？
运动鞋开胶了的话可以按照下面这几步来操作：
第一步：清洁
通过打磨、清扫，确保贴合面无残胶、无尘灰、无油污。
第二步：涂胶风干
双面均匀涂胶，保持裂口敞开，让胶水风干3-5分钟
第三步：加热、压合
保持两面分开，用吹风机加热10到15秒(不要超过65°) 即可将两面贴合(可用松紧带固定)，并施压片刻(力度越大，效果越好，时间长短不重要)、
第四步：操作完毕，静置12小时以上，期间切勿撕扯!
在日常生活中，很可能会遇到这样的情形。应该说，运动鞋脱胶的问题，让很多人都非常头痛。即使是一些名牌运动鞋，最终也逃脱不了这样的命运。在遇到运动鞋开胶的问题时，如果鞋子还在保修期内，可以将鞋子送到店家，进行专业的修理。如果这双运动鞋是网购的，就比较麻烦了，因为要寄回去，可能还要承担一点运费。如果你下决心要自己来解决运动鞋脱胶问题，有一个注意事项是非常关键的，那就是，要选择好胶水。普通的502胶水显然是不适合粘运动鞋的，因为，如是你在脱胶的部位使用了502胶水，就会让你的鞋子的材质变硬，长此以往，鞋子烂得更快。
解决方式一 鞋带松一点
新买的运动鞋勒脚背有没想过是鞋带系的太紧的原因呢?将鞋带松一点系的话，有可能鞋子不会那么勒脚背了。
解决方式二 捶压皮革
可以采用捶压的方法，先用热水浸湿毛巾，捂住后跟边缘处几分钟，使皮革潮湿变软，容易变形，之后拿擀面杖、玻璃瓶等圆柱形物体轻轻敲打、碾压，直到鞋子变软到合适为止，为了大小合适，可以边打边试穿，防止敲打过度，造成鞋子不跟脚。
解决方式三 撑大方法
如果是由于鞋子买小了，或者是脚太肥、鞋子太瘦，导致挤前脚掌，就可以采用这种方法。把报纸浸湿，水不要太多，将报纸软化就行，然后塞到鞋子里面，根据实际情况，决定塞入报纸数量，放置一段时间，就可达到撑大鞋子的目的。
第一步
先准备好一盆清水、肥皂和鞋刷，用鞋刷蘸着肥皂，清洗之前先将鞋面和白边上的灰去除干净。(在此使用肥皂，洗衣粉的碱性会损坏鞋子)
第二步
找一块大小适宜的磨脚石，把磨脚石弄湿，用力均匀的在鞋子的白边上来回摩擦。知道白边变黄为止。
第三步
随后用抹布将白边擦干净。在摩擦的时候，注意不要碰到鞋子表面，否则就会影响到鞋子的外观了。
第四步
用白色的卫生纸将鞋子整个包裹住，放在阴凉通风的地方自然吹干。这样白边就会白的像新买回来的鞋子一样。
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