睡衣是我们每天都要贴身穿的衣物，所以在卫生上面是很重要的，很多人都不知道睡衣应该多久洗一次，一般都是穿一段时间想起来了才会洗。下面5号网小编给大家讲讲睡衣要天天洗吗？
很多人认为自己每天洗澡，睡衣多穿几个星期也没有关系。广东省第二中医院皮肤科**医师朱铭华表示，实际上在我们洗浴之后、进入睡眠状态时，人体新陈代谢还是在继续，皮肤仍不断分泌油脂和汗液，这些物质会沾到睡衣上。几个星期不清洗，这些油脂和汗液会刺激皮肤，有可能导致毛囊炎或出现汗斑。所以，哪怕是天天洗澡的人，睡衣还是要勤清洗，尤其是油性皮肤的人，夏天1~2天就要换洗一次，而冬天则3~5天也要换洗一次。
凡是和皮肤直接接触的衣物，人们都会格外注意清洁，但百密一疏，睡衣是容易被人们忽略的一个。虽然，从字面意义上看，睡衣就是睡觉时候穿的衣服，但事实上，人们总是习惯把睡衣当居家服穿，一回家就换上，穿着它做饭、拖地、洗衣。殊不知，这种习惯会让睡衣沾满细菌、灰尘和油烟。睡衣是针对人们睡觉时需要放松和舒适而制，一般采用不刺激皮肤的棉质，样式宽松肥大，很容易拖到地上吸附灰尘。
一般来说，居家服和睡衣还是要分开的。做家务活时不要穿着睡衣，要穿居家服。睡衣是贴身穿的，洗干净后要在太阳下晾晒，以充分杀菌。勤洗睡衣还能让人避免细菌的侵袭，否则，睡衣上的细菌一经传播也容易引起疾病。比如当你换下睡衣穿上另一件衣服，这些细菌也会随之到了其他衣服上;如果一件布满细菌的睡衣，在洗涤的过程中，细菌也会沾到一起洗的衣物中。
事实上，睡衣穿太久却不定期清洗，患皮肤病、膀胱炎的风险会上升，甚至容易感染金黄色葡萄球菌。人的皮肤每时每刻都会脱落大量皮屑，而睡衣直接接触皮肤，因此自然会残留不少皮屑，而这些皮屑常常都携带许多细菌。
通常情况下这些细菌对人体是无害的，但它能进入皮肤或伤口中，稍有不慎可能引起其他感染。
比如很多人都会携带金黄色葡萄球菌，一旦接触到擦伤或割伤的伤口，则容易引起感染;人的肠道有大肠杆菌，大多数菌株于人体无害，但如果进入尿路就会诱发尿路感染，导致膀胱炎;有些人如果身上携带了耐甲氧西林金黄色葡萄球菌，则更难治疗。
先说真丝睡衣，因为真丝由蛋白纤维组成，比较娇嫩，因此洗的过程中，不能用力搓洗，也不能机洗。可以先将真丝睡衣在清水中浸泡十分钟，然后用中性洗衣剂或肥皂轻轻搓洗，在冲洗干净即可。如果您担心浅色睡衣掉色，可以在清水中加入二三滴醋，浸泡一会再洗。高档真丝睡衣最好干洗，不会破坏纤维**。真丝睡衣在晾晒的过程中，要反面向外，避免阳光暴晒，这样睡衣不容易掉色。
纯棉睡衣穿着舒适、透气，*时在清洗时水温在30——35度最佳，浸泡十分钟就可以，不宜时间太长。而且纯棉织物耐碱不耐酸，洗涤时用普通洗衣粉、肥皂就可以;由于纯棉的质地柔软，建议不要用洗衣机强洗，否则很容易变形，变皱。如果没有那么多时间与精力，可以把衣服装在洗衣袋里，然后用洗衣机的轻柔档洗涤。
珊瑚绒面料一般是冬季的最爱，所以珊瑚绒睡衣在秋冬时节比较普遍。对于珊瑚绒睡衣，在洗涤的过程中，用30度以下水温，浸泡时间不可超过10分钟，尽量不要使用刺激性的洗涤液。由于珊瑚绒睡衣比较厚、大，手洗比较麻烦，可以使用洗衣机弱洗，在洗涤过程中加入柔顺剂，晾干后衣服比较柔软。
注意：深色的睡衣第一次要用冷水洗，而且珊瑚绒睡衣最好不用干洗。
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