每个人皮肤的抵抗力都不同，有些人在夏天睡凉席的时候会有过敏的情况，非常的难受，一般都是会全身瘙痒，那么对于这类对凉席过敏的人来说应该怎么办呢？
1、多多清洁凉席可解决
一般来说，睡凉席导致皮肤过敏，大多来说是因为凉席不干净，具有螨虫等微生物。只要*时多清洁凉席就可以了，最好清洁凉席的频率是两个星期一次，在清洁过程中，可以采取用食醋或者高温曝晒，也可以采用温开水擦拭进行消毒，这样的话螨虫会**减少寄居在凉席上，从而减少皮肤过敏的次数。
2、抑菌的凉席来帮你
除了清洁这种方法以外，还可以选择购买具有抑菌的凉席。抑菌的凉席加上适当的清洁，将会大幅度的减少细菌的滋生，从而减少睡凉席皮肤过敏的次数，来保障身体健康
3、多吃蔬菜加强免疫力
睡凉席皮肤过敏不仅有凉席的原因，还与自身的身体素质有关。建议多吃蔬菜和少汗脂肪的食物，*时还要多进行锻炼，只有这样，才可以提高身体免疫力，过敏才会慢慢的离开自己的生活。
4、可以避免凉席与动物进行亲密接触
很多人家里都会养宠物，而宠物又经常与凉席接触，导致了过敏。对于这种情况，可以避免凉席与宠物接触，宠物的身上拥有螨虫，可以定期给宠物做一下卫生清洁，这样的话，螨虫就会少沾染在凉席上。
应该给与抗过敏治疗，服用抗**胺类药物为主， 如口服息斯敏和维生素C，必要时用维生素C和葡萄糖酸钙注射液静脉注射，外用炉甘石洗剂止痒。饮食清淡一些，避免辛辣刺激性食物，注意各类维生素类补充看看。
造成凉席皮炎的原因主要有两个：一是因凉席材料而导致的过敏症，一般来说，用绳、苇、草编成的凉席容易使人过敏，而使用竹、藤编制的凉席过敏者少。第二就是受螨虫的叮咬而导致皮肤炎症，从皮疹上常常可以看见针头大小的咬痕或淤点。临床上发现，大部分患者的“凉席皮炎”属于后者。与粉尘螨接触有关的皮炎，医生称之为“丘疹性荨麻疹”，一般不会因为抓挠而扩散，只在螨虫叮咬的位置出现疱疹。部分“凉席皮炎”患者在解决了凉席的清洁问题后，皮炎症状有可能改善。因此，患者最好不要抓挠皮炎部位，以免形成结节性痒疹，影响康复速度。
医生提醒，一旦发生“凉席皮炎”，不可随意搔抓，可先根据皮肤“疹状”特征，分清是过敏还是“螨害”。如是过敏，只要脱离过敏原(如更换凉席或不用凉席)，同时服用一些抗过敏的药物和维生素c，三天之内症状即可好转;如果是“螨害”，则在杀死螨虫的同时，用一些局部外用药治疗，感染严重者，可合用抗生素，一般一周左右即可治愈。当然，用药必须在医生的指导下进行。另外，螨虫怕光照，怕高温，怕干燥，因而市民应该经常打扫卫生，**居室杂物，保持居室通风、干燥，同时要加强个人防护，勤洗澡勤更衣，多晒一晒被褥衣物。此外，家中养有宠物的市民也要注意，猫狗身上容易寄生螨虫，要经常给宠物除螨杀菌，从而避免家人尤其是孩子患上螨虫性皮炎。
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