很多人买了运动手表其实都不太会用，对于运动手表的功能不是很了解，还是当做普通手表来用，今天小编就来讲讲大家怎么把运动手表的功能使用到极致。
1.时间的显示与设定
在正常时间显示状态，按住START键，显示时间日期。在正常时间显示下，按MODE键三次，进入时间设定状态，秒闪动，按STSRT键，校对秒，按RESET键，分钟闪动，按STSRT键校对分钟，再分别按RESET，STSRT键，可分别校对小时/日期/月份/星期，按MODE键返回
2.闹铃时间的显示与设定
在正常时间显示状态，按住RESET键，显示闹铃时间。在正常时间显示下，按MODE键2次，再按STSRT键校准小时，按RESET键1次，再按STSRT键校准分钟，按MODE键返回。
3.跑秒表使用方法
在正常时间显示下，按MODE键一次进入跑秒表工作模式，按START键跑表工作，再按START键跑表停止,显示计时数字，按RESET键数字清零，按MODE键返回正常时间显示
4.12/24小时制显示
在正常时间显示下，按MODE键3次，进入时间调整状态，按RESET键2次进入小时调整状态，再按STSRT键直至12/24小时制出现，再按MODE键1次返回正常时间显示
5.电子冷光灯
按LIGHT键，电子冷光灯将被点亮，并可延时3秒，注意，长期使用电子冷光功能将消耗大量电能。
运动手环又属于智能手环，手环是一种穿戴式智能设备。运动手环我们带在身上的话，*常运动它都可以记录你消耗的卡路里和你所走的步数还可以提示你走了多长时间，消耗了多少能量非常好的**你运动减肥。当然有些运动手表还有闹钟，通电话等功能，这些都是比较智能的手环了。
智能手环或手表可通过安装相应的App并通过蓝牙与手机连接，进而获取到手环收集到的运动数据或睡眠数据、心率数据等，通过蓝牙连接到智能手环、手表。
(1)抗磨损材料(如蓝宝石玻璃、钨钛合金和高科技陶瓷等)虽耐磨但不能承受强力撞击，同时一些硬度相同或更高的物质都有可能损坏这些材料。
(2)表壳、表带需经常清洗，因为汗水、污垢等会腐蚀手表的外观件，并可能引起个别的皮肤过敏。清洁时可先使用牙刷、清洁剂清洁，再用清水**擦干(若手表已不防水，清洗时要特别小心)，皮表带的清洁应使用专用皮革清洁剂。
(3)新买的手表应将后盖上的保护膜撕掉，否则汗水会残留在中间导致后盖的腐蚀。
(4)避免手表接触各种化学物品，不慎沾上一定要及时清洗，以免引起镀层变色、脱落等。
1.卡西欧的PRO-TRER系列户外运动手表的价位适中，记时精度可达百分之一秒，同时具备测量气压、气温、海拔高度的功能，并能储存多组数据，配备有电子罗盘。这些对于旅行者和户外活动爱好者来说是再方便不过的了。
2.**的另一款户外运动手表——EMPEX，克服了卡西欧手表在测量海拔高度上的不足。此手表在测量海拔的范围上有了很大的突破，达到-999米~9000米(在珠峰顶上也可使用)。而且克服了卡西欧以5米为一个计量单位的缺陷，以1米为计量单位。
3.真正被广大登山、探险爱好者所推崇的当属芬兰制造的SUUNTO户外运动手表。这家公司是专业生产户外用品的公司，世界上最好的指南针就出自这家公司。1998年该公司推出多功能系列户外运动手表，每款都各有侧重。因其具有完整的功能性和自主性(可自行更换电池)而受到世界各地用户的欢迎。
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