衬衫穿衣搭配里最常见的必不可少的搭配，男生一般穿衬衫都会把衬衫的下摆塞进裤子里显得更加有的有精气神，那么怎么塞才能保证衬衫下摆不容易出来了。
首先从客观原因说剧烈的运动衬衫大多都会掉出来的，不掉的原因有以下几点:
1.衬衫过长在裤腰里有很多部分这样即使掉出来一些也不会走光，但
穿起来会很不舒服所以不建议
2.裤腰带扎的太紧，这样衬衫掉出来的几率会小很多，但是腰就受罪了，从面部表情就能看出来哈哈，所以也不建议
3.这一种衬衫也不长，腰带也不紧可就是掉不出来你说神奇不，原来啊是他的肚子太大了，用自己肚子上的肉硬是把衬衫给挤住了哈哈，肚子小的可就没这个福分啦
4.最后这一种是我要强烈推荐的，那就是做一名谦谦君子，试问谁穿的一本正经还剧烈运动啊，先不说衬衫掉出来单凭一身臭汗我们也受不了啊对吧！好了就说这么多吧
01、改变衬衫的款式
现在有一种特殊的衬衫设计，它的下摆就是完全贴合腰臀的那种，在衬衫的下摆周围弄成那种松江带的结构，这种松紧带的方式圈住腰围，一般是不会跑出来的。
还有现在市面上有那种连体衬衫，就是衬衫下面配有那种三角裤的式样。这种结构就是把衬衫完全跟*部三角裤卡在一起，再怎么样都跑不出来。当然刚开始穿这种衬衫，走路和坐着可能都不太舒服，要适应一段时间。而且这种衬衫大家不用担心什么上厕所不方便，里面有那种按扣的，打开很方便。大家可以去某宝搜“连体衬衫”就可以找到。
02、衬衫夹
其实这种衬衫夹，就是隐藏在男**腿内，夹住衬衫的那种绳带，主要的目的就是防止衬衫外跑的，外型感觉跟女人的**吊带差不多。这种绳子一般都是用弹性很好的那种材质制作的，不用担心抬手臂扯坏衣服啥的，夹子就跟晾晒衣服的那种夹子差不多，而且基本都是带胶垫的。实际上很大商务人士和做保险的、房产中介的那些业务员，基本用这种衬衫夹的比较多。在某多多某宝可以找到，只要搜“衬衫夹”就可以。
当然刚开始带这种夹子可能业有点不自在，但为了维护好自己的形象，还是需要**点**的，舒服的不好看，好看的不舒服，戴的时间长了就习惯了。
03、衬衫防滑贴
这种衬衫防滑贴一般是贴在西裤腰里的，主要的目的也是为了衬衫不从裤腰里跑出来。这东西我曾经买过，好像效果并不大，因为这个对那种棉的面料稍微好点，但涤纶面料吸附性比较差，而且也有点不舒服的感觉。当然也可能有质量更好的，只是我没有再去尝试而已。也可以去网上找找。
04、买合身点、长一点的衬衫
其实连体衬衫也好，还是衬衫夹也好，虽然能很好的维护自身形象，但毕竟给穿着带来不舒服。很多人不一定能接受。如果想衬衫不逃出来，不放在选择衬衫的时候就注意下尺码。为什么很多客户愿意定制衬衫，就是因为定制衬衫，一方面可以做到合体，这里的合体不**修身，正常要比修身那种稍微宽松点为宜；另一方面他可以要求不按照正常的衬衫长度，要有意识增加长度，主要就是考虑到衬衫容易跑出来的烦恼。当然现在市面上很多商务衬衫，长度普遍比正常衬衫长度要长，应该也是了解了男性穿衣的这个烦恼才做出调整的。
以上就是男士穿衬衫往裤腰外面跑的一些实用方法，我是裁缝方师傅，希望我的分享能给您带来帮助！
1、衬衫的长度，衬衫过长扎进去后会，不太容易出来；
2、衬衫的下摆，有一种特殊的衬衫，下摆完全贴合腰臀设计，松紧带的方式圈住腰围，这样不易出来；
3、人的因素，肚子过大，衬衫也不易出来，太瘦的反之；
4、裤子裤带绑紧，配合合适的衬衫材质，也不易出来的。
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