市面上，洗发水种类越来越多，价格相差也越来越大，有时候真的难以下手。看产品包装，看电视广告，效果都很好。那么，在超市的货柜里，一瓶洗发水在手，我们如何从差异不大的成分表上获得信息，来指导选购？多少宣传，纯属噱头？怎样选购洗发水呢？
不管宣传语有多诱人，清洁成分绝对是洗发水里面除了水之外，最重要的成分。
包装上写着LAS、AES等看起来不知所云的成分，其实就是一些表面活性剂。和洗衣粉、洗洁精等清洁日用品相似，表面活性剂的作用就是结合并去除被清洗对象的油污。而这也是包括洗发水在内的清洁洗剂的最主要成分。
当然，不同的表面活性剂，其刺激程度、去污能力也有所不同。就目前而言，天然油脂棕榈油加工的产物MES，是去污效果较好也比较温和的绿色成分。
洗发水的电视广告多年来变化不大，最经典的总是那些乌黑的、柔顺的、熠熠闪光的秀发。
其实，要让我们的长发柔顺、有光泽，并不是多难的事情，通常加入油脂就能达到柔软效果，再加入甘油或丙二醇、山梨醇、聚乙二醇和吡咯烷酮羧酸钠等普通保湿剂，头发也就显得顺滑不毛糙。
羊毛醇、羊毛脂及其衍生物等，能有效吸附在头发上，给头发补充油分，形成油性薄膜，抑制头发水分的蒸发，这样头发就有湿润感和光泽度。
再加上些去静电的氯化双十八烷基甲基羟乙基铵、十八碳脂肪酸钠或十八碳脂肪醇聚氧乙烯醚硫酸钠，在秋冬这样身体到处容易起电的季节，选购这一类产品，就没那么容易“怒发冲冠”。
由此可见，这些成分更多的是直接改变头发本身的“物理性质”。至于深层滋养、从内到外的说辞，你大可听听就行。
清凉、止痒、去屑，具有这些功能也没多复杂，在成分上添加些薄荷，洗后头皮自然清凉干爽。
而添加水杨酸或水杨酸盐、十一碳烯酸衍生物、硫化硒、六氯化苯羟基喹啉、聚乙烯吡咯烷酮—碘络合物以及某些季铵混合物，能抑制细胞角化速度，降低头部表皮新陈代谢的速度，头屑自然就少了。
一些严重脱屑的可能合并有真菌感染，建议这些人还是去看看皮肤科。我们都知道，抗感染，就要先确认被什么所感染。
维生素类如维生素E、维生素B5等，能通过洗发水基质渗入毛发，赋予头发光泽，保持长久湿润感，弥补头发的损伤和减少头发末端的**开叉，润滑角质层而不使头发结缠。
另外，氨基酸类如丝肽、水解蛋白等，也有一定的营养和修复损伤头发的作用。是否需要这一功能，在选购的时候可以适当留意一下。
市面上，洗发水种类越来越多，价格相差也越来越大，有时候真的难以下手。看产品包装，看电视广告，效果都很好。那么，在超市的货柜里，一瓶洗发水在手，我们如何从差异不大的成分表上获得信息，来指导选购？多少宣传，纯属噱头？怎样选购洗发水呢？
常用于洗发水的中草药提取物，如人参、当归、芦荟、何首乌、沙棘、茶皂素等，这些成分在一定程度上能促进皮肤血液循环、毛发生长（如人参），或者起益血乌发作用（如何首乌等）。不过，我们难以知道，洗发水里面到底添加了多少量。
可见，洗完头发让你感觉有点干涩或是异常顺滑，其实并不能作为评估一个产品优劣的标准，也不能依此判断你的头发是否被滋养。洗干净是洗发水要履行的义务，而其他的，就是看你自己需要什么样的发质了
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