自从有了神奇的漱口水，怕麻烦的懒人们有救了。据说用了之后口水，都能漱出很多渣渣（食物残渣），号称可以把有害菌、杂质固化形成的絮状物洗出来，那洗出来的这些东西是什么呢？
那些黑色絮状物，其实是口腔里的蛋白质变化而成的。
口腔唾液中，存在一些免疫性成分，如分泌性免疫球蛋白；脱落的口腔黏膜上皮细胞等也是蛋白质；残留在牙齿周围、舌体的食物，也提供了蛋白质来源。
蛋白质，怎么遇到漱口水就变成絮状物了？
注意看漱口水的成分表，柠檬酸和苹果酸可以使蛋白质发生变性、固化，形成肉眼所见的絮状物。
这个很好理解，将打散的生鸡蛋缓慢倒入沸水中，会看到絮状蛋花，这就是蛋白质变性；而柠檬酸、苹果酸等，可以在常温中使蛋白质变性。
因此，用此类漱口水漱口后，会令口腔里游离的蛋白质与酸发生充分反应，最终形成絮状物。
漱完口之后觉得酸酸的，就像洗过牙之后的感觉，难道不是因为牙斑菌洗下来了？ 只能说一句，牙齿伤不起啊~
“高端漱口水”的成分，多为有机酸，其中所含的柠檬酸、苹果酸，其本质是“酸”，试想一下，把牙齿泡到酸里感觉会怎样？
从道理上来讲，酸度越酸，就能杀灭越多的细菌。但是，在杀菌的同时，还会伤害人体自身的黏膜以及牙齿表面。所以，不推荐靠酸洁牙。
对于牙齿的食物残留、软垢，建议还是使用牙刷、牙线进行机械性**。而牙斑菌，是无论多么高端的漱口水都无法去除的，定期洗牙才是靠谱的方法。
口腔本身就是个有菌环境，其中既有有害菌群，也有有益菌群。只有这些菌群*衡，才能有效防治各类口腔疾病的发生。
所以，漱口水不宜长期频繁使用。
1使用漱口水前最好先用清水漱口，帮助食物残渣从牙齿间隙中冲刷出来，这样在使用漱口水的时候，可以让漱口水最大面积的接触牙龈，帮助清新口气和杀菌。将清水含在口内，鼓动两腮与唇部，使清水在口腔内能充分与牙齿、牙龈接触，并利用水力反复地冲洗口腔各个部位，这样就尽可能**掉存留在牙齿的小窝小沟、牙间隙、牙龈、唇颊沟等处的食物残渣和软垢，使口腔内的细菌数量相对减少，从而达到清洁口腔的目的。
2也可以在使用漱口水前先刷牙，因为牙齿及其缝隙的残留物什么的也只有牙刷才能比较彻底**，仅仅通过漱口水是不可能彻底**脏东西的，因为漱口水主要还是只起一个保健作用。
漱口水的时间因人而异，有的漱口20秒，有的30秒，有的40秒。但是注意不要太长时间。
3有些漱口水为了达到比较强大的功能，会添加酒精等有害成分。这些成分主要是为了让漱口水中的薄荷醇、桉油精等成分发挥作用，并渗透和分解牙菌斑，但同时，酒精还会导致口腔干燥，破坏保持口腔湿润的黏液保护层，导致口气不佳，并引发刺痛感。一些漱口水还会导致牙齿变黄。因此购物漱口水的时候一定要看清成分，含有这些成分的漱口水不适合天天使用，否则只能适得其反。
4随着大家口腔意识的增强，漱口水的发展也是日新月异。有些漱口水标榜纯植物提取，适合天天使用。注意购买时看清成分和咨询好。并注意使用过程中自己牙齿，牙龈的一些相应变化。
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