食盐有辛温驱寒、防止邪气深入身体的作用，炒热后药性更容易发挥。用加热后的盐包按摩身体，可起到使身体发汗、驱逐体内毒素，激发人体抵抗能力。
盐水热敷对身体很有好处，比如可以治疗关节痛和缓解痛经等。具体如下：
用盐敷可以缓解疼痛，如果在盐袋中加入一些活血化瘀的中药效果会更好。
将红花和莪术和盐一同炒热，装在盐袋中敷在**穴（肚脐下4寸，旁开3寸）和神阙穴（肚脐），可以快速缓解疼痛感。
热敷神阙可以温阳，缓解疼痛。而热敷**穴可以祛除**寒气，治疗月经不调，痛经等。
利用热盐敷在胃部可以缓解胃部痉挛，理顺胃气，缓解因受寒引起的疼痛。另外热敷腹部还可以治疗因受寒引起的腹泻，散寒而止痛。
中医认为，对水肿型肥胖者来说，粗盐热敷可以帮助排除体内的多余水分，达到瘦身目的。加入艾叶的盐包更能达到艾灸效果，艾灸可以瘦身祛痘，*衡阴阳。
食盐有辛温驱寒、防止邪气深入身体的作用，炒热后药性更容易发挥。用加热后的盐包按摩身体，可起到使身体发汗、驱逐体内毒素，激发人体抵抗能力。
另外，热盐包敷，会使酸痛部位的血液循环顺畅许多。血液循环正常了，新陈代谢就会加快，血液里的废物和肌肉中的乳酸就会被“带走”，酸痛自然也就会减轻。
据说盐水热敷是可以帮助去眼袋，效果因人而异。一杯热水当中放一茶匙盐，拌匀后用药绵吸盐水敷于眼袋上，冷则更换，反复做，数天后眼袋将逐渐消失。
盐水热敷是个很实用实惠的去眼袋方法。不仅材料便宜好找，使用方法也很简单，最重要的是其效果也很不错，所以得到了MM们的一致肯定。在一杯热水中放一茶匙盐，搅拌后用药棉吸盐水敷在眼袋上。待冷了再换热的，反复进行，数天后可促使眼袋逐渐缩回。
热敷去眼袋的方法：
方法一：加热橄榄油
把橄榄油加温,用棉棒蘸取,在下眼睑处轻轻擦拭并轻摁一会儿,然后用指腹轻轻拍打使之充分吸收.
方法二：敷盐水眼膜
在热水中放一勺盐充分溶解,把化妆棉剪成眼膜状,让其吸满盐水,然后敷在眼袋处5~10分钟。
眼袋是由于眼部血液淤积造成的暗沉，时间长了还会形成松弛下坠的眼袋，十分影响美观，用盐水热敷就是一种很好的方法，它能改善眼部的血液循环，有效*复眼袋，把热水和食盐一起搅匀之后用化妆棉给眼部肌肤进行热敷，可以达到去眼袋的效果。
黄瓜的美容功效毋庸质疑，可以在眼袋的部位，把切片的小黄瓜敷上，用来镇静肌肤帮助减轻黑眼圈的症状。不过千万记住，敷完小黄瓜眼膜的皮肤干净细薄，容易晒伤，所以要躲避阳光，以免消除了眼袋却多了雀斑。
日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善颜面部肌肤。*时尚须注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，注意膳食*衡，可对此部位**细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋亦有裨益。
精油可促进皮肤新陈代谢，激活细胞再生。增加皮肤弹性，使皮肤明亮，淡化皮肤表皮沉癜的黑色素，可以达到祛眼袋和黑眼圈双层的效果。精油分子通过鼻息刺激嗅觉神经，嗅觉神经将刺激传至大脑中枢，大脑产生兴奋，一方面支配神经活动，起到调节神经活动的功能;另一方面通过神经调节方式**腺体分泌从而调节人体的整个内环境。通过刺激神经疗法可达到内部调理的作用，为祛眼袋打下了结实的基础。
step1 先以无名指按于眼头位置，在以指腹沿下眼睑轻轻按摩。
step2 以轻柔的力度按摩太阳穴位置，然后由太阳穴向内按回眼头位置。重复5-10次。
step3 接着将拇指置于眼头位置。
step4 以拇指按压下眼角位置，最后如画圆圈般向外移至太阳穴两侧，重复按摩5-10次。
Tips:
1、按摩的力度一定要轻柔，而且配合眼霜来使用，避免大力拉扯肌肤，防止细纹的出现。
2、眼周如果出现皱纹的话，会显得苍老的感觉，因此要每天坚持进行眼部按摩。
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