【南瓜腊肠焖饭】1.南瓜**，去皮切丁，腊…

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饮食,餐饮,美食,烹饪,特色小吃【南瓜腊肠焖饭】1.南瓜**，去皮切丁，腊…

【南瓜腊肠焖饭】1.南瓜**，去皮切丁，腊肠切丁，大蒜压蒜蓉；2.锅内少许油爆香蒜蓉，下南瓜翻炒，加高汤一勺清水适量；3.放腊肠丁，铺上米饭，加盖焖至汤汁收干；4.用铲子压南瓜成泥状，加盐拌匀即可。

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The丶清凉的夏天つ

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我以回忆往事滋养自己，在我体内寻找养料。我已养成反观自己的习惯，对苦难的感受和记忆已经不再强烈。我从自身的经验中发现：真正的幸福的源泉在我们自身，一个人只要自己善于追求幸福，别人是无法使他落到真正悲惨

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