女人都要常吃的甜品-----补血养颜红豆沙 …

| 点击:0 | 创建者:玄墨

女人都要常吃的甜品-----补血养颜红豆沙
…

女人都要常吃的甜品-----补血养颜红豆沙
原料：红豆200克莲子15克鲜百合50克陈皮两块冰糖80克清水1000毫升
1) 把红豆**后，放入清水中，浸泡2小时。
2) 将莲子和陈皮**，鲜百合去根，去黑边后**沥干备用。
3) 将红豆，陈皮和莲子放入锅中，加入足量清水，大火煮开后转小火煲1小时。期间要不断的关注锅中的水量，并经常用勺子搅动锅中的红豆，以免粘锅。
4) 豆沙煮好后，放入鲜百合和冰糖，再继续煮5分钟。边煮边用勺子不停的搅拌豆沙，直到冰糖完全融化