早安，今日早餐：苦瓜炒肉+黄瓜炒鱿鱼+凉拌…

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早安，今日早餐：苦瓜炒肉+黄瓜炒鱿鱼+凉拌…

早安，今日早餐：苦瓜炒肉+黄瓜炒鱿鱼+凉拌海藻+油桃+豆浆+米饭。

苦瓜炒肉做法公众号回复95查看食谱，真的好吃。
黄瓜炒鱿鱼做法会写在新书里（偷偷说一下，终稿审核完毕啦~开心~）
凉拌海藻里面加了香油、糖、盐、蔬之鲜、白醋凉拌的，没有具体的毫升数，都靠个人口感呢，拌好放冰箱冷藏就行。
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