世间万物春生、夏长、秋收、冬藏，既是自然…

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世间万物春生、夏长、秋收、冬藏，既是自然…

世间万物春生、夏长、秋收、冬藏，既是自然规律，也是养生原则。夏日阳气在体表，人体内部尤其是肠胃，是虚寒的。且人在夏日多吃生冷之食，吹空调，易积蓄湿寒。立夏后至三伏是一年中冬病夏治的最佳时机，推荐每日晨起饮一杯九蒸九晒红糖姜粉茶，排湿祛寒极好。（红糖姜茶最佳配比：姜粉小半勺，红糖两勺。姜茶宜早不宜晚上食用）

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