早安。捏了捏自己掉下去又吃回来的肉，减…

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早安。捏了捏自己掉下去又吃回来的肉，减…

早安。捏了捏自己掉下去又吃回来的肉，减脂阶段又得重新来过。昨天练舞韵瑜伽，拉筋拉得那个酸爽啊~自己下手太狠，过程特痛苦，但结束后觉得身体变轻，肌肉向长条状舒展变得软软的。[早餐：咖啡，杂粮坚果欧包]Music：因为今天要继续学习这个舞蹈，听歌温习一遍动作，Sister《ShakeIt》

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爱可以另一个原本高尚的人堕落，也可以让一个堕落的人变得高尚。

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