【该睡不睡肝火旺】经常作息颠倒、长期熬夜…

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健康,知识【该睡不睡肝火旺】经常作息颠倒、长期熬夜…

【该睡不睡肝火旺】经常作息颠倒、长期熬夜的人，通常情绪不稳定。晚上11点至**1点是脏腑气血流动的时间，血会回流到肝脏储备精气。如果不睡，等于强迫肝脏继续做分解工作，能量无法被贮藏，肝盛阴虚，阴阳失和。长期虐待肝不休息，肝火就会上升，人也就变得容易疲倦、气虚体弱。

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守护甜心1329

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一点朱砂，两方罗帕，三五鸿雁，乱了四季扬花。六弦绿漪，七星当挂，八九分相思，懒了十年琵琶。含泪微笑似痴狂，争奇斗艳，岂料断人肠。艳如啼血惹人泪，泪落花间花也醉。

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